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      11月份托班育兒知識

      時間: 坤杰951 分享

        隨著11月份冷空氣的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的11月份托班育兒知識,期望對培養(yǎng)您的寶寶的成長有所幫助。

        11月份托班育兒知識:秋冬季衛(wèi)生保健常識

        訣竅1:

        給孩子多喝水 秋高氣爽,孩子應(yīng)該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時,老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

        訣竅2:

        少吃“上火”食物 刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。

        訣竅3:

        呵護(hù)孩子皮膚 媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

        訣竅4:

        冷水鍛煉 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

        訣竅5:

        預(yù)防腹瀉,入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

        訣竅6:

        營養(yǎng)調(diào)理 ,多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊澦卮钆?,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。

        訣竅7:

        及時打預(yù)防針 及時預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。 訣竅8:保持環(huán)境衛(wèi)生 不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便,不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物;室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。 總之,家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能健康愉快的成長。

        11月份托班育兒知識:寶寶秋季別盲目“秋凍”

        秋季寶寶穿衣法則:

        1. 給寶寶穿衣服,要保持頭部散熱,頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多,以不妨礙寶寶活動為前提。

        2. 媽媽可以隨時摸寶寶的手,如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的,說明寶寶穿的衣服量適中。

        3. 寶寶秋季穿衣服,可以遵循“三暖”的法則,即“背暖、肚暖、足暖”。

        到底要選什么樣的衣服,才能讓寶寶在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢?下面馬上介紹。

        時尚又實(shí)用,毛織背心暖后背

        在春季和秋季我們經(jīng)常可以看到這種打扮: 里面穿一件長袖的襯衣或者T恤,外面再穿一件針織背心,看起來時尚又保暖。毛呢針織背心穿脫比較方便,它能給背部保暖,整個人又不至于穿太多而感到悶熱。秋季里,媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心。

        白天肚兜晚上睡袋,肚子保暖不成問題

        當(dāng)冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)。所以寶寶肚子保暖不能忽視。

        無論是白天還是晚上,寶寶的小肚子總是很容易著涼。一是白天玩耍時或者大人抱起寶寶時,上衣很容易揪出來而使肚子著涼;二是晚上睡覺時,寶寶蹬被子等也容易露出肚子。因此,媽媽可以選擇白天用肚兜,方便活動;晚上給寶寶用睡袋,爸媽也不用擔(dān)心寶寶蹬被子了。

        加雙小襪子,秋季足部夠暖和

        相信我們到了冬天都有這樣的體驗(yàn):身體上除了暴露在空氣中的手部和面部,足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對于寶寶來說,從秋季就要注意足部保暖了。

        在夏天,不少寶寶都是光著腳走路。腿部有豐富的神經(jīng)末梢,對溫度變化非常敏感,因此秋季別讓寶寶再光著腳了。嬰兒腳部幼小,可以穿腳套;年齡大一點(diǎn)的寶寶,可以根據(jù)腳長選擇襪子。

        11月份托班育兒知識:寶寶秋燥的癥狀及預(yù)防策略

        癥狀1:皮膚干澀

        寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應(yīng),一旦天氣變得干燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

        預(yù)防策略:

        1.平時要經(jīng)常在寶寶的臉、手等部位涂抹兒童專用的潤膚品。

        2.多吃含維生素A和維生素B的食物,如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。

        3.風(fēng)大時盡量不要出門,避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。

        4.在房間里擺放一個加濕器,或者放一盆清水、晾濕毛巾來增加空氣濕度。

        癥狀2:口腔干燥

        口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了,別以為這是件小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

        預(yù)防策略:

        1.可以經(jīng)常給寶寶口含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。

        2.養(yǎng)成飯后勤漱口習(xí)慣。漱口可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。

        癥狀3:喉嚨疼痛

        喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀,具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話,吃飯、喝奶時都會哭鬧。

        預(yù)防策略:

        1. 補(bǔ)充足夠的水分,最好是多喝溫水,也可以喝一些菊花茶、金銀花茶。

        2. 少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。

        3. 有些寶寶習(xí)慣用嘴呼吸,媽媽最好督促寶寶改正這個壞習(xí)慣。

        4. 保證充足睡眠,平時不要大聲喊叫。

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