小班入冬育兒知識(shí)
小班入冬育兒知識(shí)
天氣漸漸寒冷干燥,“天天洗澡”不再是這個(gè)季節(jié)的好習(xí)慣。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班入冬育兒知識(shí),期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
小班入冬育兒知識(shí):初入冬季你給寶寶做好護(hù)膚準(zhǔn)備了么
天氣漸漸寒冷干燥,“天天洗澡”不再是這個(gè)季節(jié)的好習(xí)慣。有關(guān)專家介紹,冬季頻繁洗澡會(huì)破壞皮膚本身的油脂和保護(hù)層,寶寶稚嫩的皮膚更經(jīng)不起折騰。
“冬季不需要每天給寶寶洗澡,不應(yīng)該每天給寶寶使用沐浴露這樣的清潔產(chǎn)品,洗澡還會(huì)加大寶寶感冒的幾率。”專家建議,一周給寶
寶全身清洗1-2次即可,平時(shí)以洗臉洗屁股洗腳擦身為主。洗澡時(shí)選用嬰兒專用沐浴露和洗發(fā)精。如果寶寶身上干燥的話,用嬰兒專用身體調(diào)和油或嬰兒專用橄欖油涂抹按摩,干燥部位使用嬰兒專用保濕乳液。專家建議,寶寶臉上可以使用嬰兒凡士林,開(kāi)皴部位可
使用尿囊素乳膏。
寶寶的皮膚比大人薄嫩,所以輕微的刺激都有可能引起寶寶的皮膚問(wèn)題,如氣候的變化、衣服厚度及材質(zhì)的改變等等,都會(huì)使寶寶的皮膚受傷。寶寶臉上如有濕疹部位盡量不用清潔產(chǎn)品來(lái)清洗,每天用溫?zé)岬那逅p輕擦洗最好。如果是純母乳喂養(yǎng)的話,建議媽媽看一下自己的飲食餐單里有沒(méi)有發(fā)物(比如海鮮類(lèi)),有的話,應(yīng)該馬上停止食用。此外,寶寶濕疹部位可以嘗試用一些大品牌的嬰兒專用奶蘚膏涂抹(效果會(huì)因人而異)。媽媽要注意寶寶的手部清潔,手指甲長(zhǎng)了就剪掉,以免抓傷小臉。
寶寶的汗孔密度高,而往往又特別好動(dòng),從而造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大,對(duì)水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí),寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。專家建議給寶寶選擇護(hù)膚品要不含香料、酒精、不刺激,能保持寶寶肌膚水分平衡。不能給寶寶用成人護(hù)膚品。
同時(shí),給寶寶更換護(hù)膚品不要太頻繁,避免引起過(guò)敏等不適。
“使用紙尿褲會(huì)誘發(fā)寶寶小屁股發(fā)紅。”很多老年人喜歡讓孩子穿開(kāi)襠褲,其實(shí)開(kāi)襠褲對(duì)寶寶的身心健康都不好。如果寶寶每次大便后沒(méi)有進(jìn)行溫水清洗、
小便沒(méi)擦干凈、穿開(kāi)襠褲坐在不干凈的地面上都會(huì)引起細(xì)菌感染、濕疹等,造成寶寶屁股發(fā)紅,具體要看寶寶的實(shí)際情況。有關(guān)專家介紹,尿布疹并不一定是紙尿褲的品質(zhì)問(wèn)題。冬天寶寶的衣服褲子本來(lái)就穿得厚,不容易透氣,如果帶孩子的家長(zhǎng)經(jīng)常把寶寶抱在手里的話,手臂也正好卡在寶寶屁股的位置,而且冬天寶寶出汗減少,尿量增多,所以患尿布疹是正常的。
“時(shí)時(shí)觀察寶寶的尿布是否有尿了,2個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶換一次尿布。”專家建議,每次大便之后一定要用溫水清洗屁股并擦干,屁股紅的話?cǎi)R上涂上紅屁股膏。白天寶寶活動(dòng)頻繁的時(shí)候,可以選用質(zhì)地輕薄一些的紙尿褲,一兩個(gè)小時(shí)更換一次。
小班入冬育兒知識(shí):幼兒菜的烹飪技巧
冬天食物以熱食為主,例如,煲菜類(lèi)、燴菜類(lèi)、燉菜類(lèi)或湯菜等。不宜給寶寶吃生冷的食物,不僅不易消化,還容易傷及幼小的脾胃。
另外,冬季熱量散發(fā)較快,用勾芡的方法可以使菜肴的溫度不會(huì)降得太快,如羹糊類(lèi)菜肴。與夏季菜肴清淡的特點(diǎn)明顯不同,冬季的菜肴可以做得厚重些。
技巧1.冬天,常常煲些高湯,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物來(lái)提供更多的熱量,在褒湯時(shí)放入青菜和菠菜,這是讓寶寶吃蔬菜的好方法
為了保持色澤和口味,加熱時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),否則難以保持鮮艷的色澤(細(xì)胞素被破壞),其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也容易被破壞,所以在起鍋前放入,變色即可。西蘭花等甘藍(lán)類(lèi)蔬菜,由于本身質(zhì)地比較堅(jiān)硬,需要先焯水,再下油鍋翻炒。特別是焯水這道工序,注意不要耗時(shí)過(guò)長(zhǎng),以免維生素大量流失。
技巧2.把菌菇類(lèi)食物納入膳食結(jié)構(gòu),經(jīng)常食用
特別是黑木耳,營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味鮮美,被譽(yù)為“素中之葷”,可以放入高湯中,也可以小炒。如果寶寶實(shí)在不習(xí)慣香菇和黑木耳的味道,你可以剁成細(xì)末,混在其他食物中,混淆寶寶的口味。
技巧3.胡蘿卜有一種特殊的味道,寶寶可能不喜歡,所以做法很有講究
胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì),必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉(zhuǎn)化。因此,用油炒是吃胡蘿卜的最佳做法。用油煎過(guò)后,吸收率可以增加到70%。而生吃胡蘿卜,其中的胡蘿卜素大部分只是腸道中的匆匆過(guò)客,吸收率不足10%。所以在炒菜時(shí),不妨先下胡蘿卜在油中,文火煎熬到胡蘿卜顏色變深,質(zhì)地變軟,再下其他的配菜。這樣炒制后的胡蘿卜氣味也減輕了不少,口味也不錯(cuò)。如果寶寶不愛(ài)吃胡蘿卜,你可以榨汁,然后摻入其他汁水給寶寶飲用。
技巧4.冬季食用蔬菜注意事項(xiàng)
冬春季節(jié)大棚中生長(zhǎng)的蔬菜,農(nóng)藥含量比夏秋季節(jié)高,因此給寶寶食用時(shí)一定要注意安全,徹底清洗或者浸泡,以去除農(nóng)藥殘留;
反季蔬菜盡量少買(mǎi):有些蔬菜看著色澤光亮,但個(gè)頭奇怪,是種植戶用大量激素和殺蟲(chóng)農(nóng)藥提前制造的產(chǎn)物,千萬(wàn)不能讓寶寶沾口;
不宜經(jīng)常食用砂鍋菜;
吃火鍋時(shí),蔬菜要燙熟再吃;
炒蔬菜要大火快炒,氽蔬菜時(shí)要沸水快撈,這樣更能原汁原味,營(yíng)養(yǎng)流失少。
小班入冬育兒知識(shí):小兒皮膚問(wèn)題及護(hù)理
問(wèn)題一:皸裂
皸裂是寶寶冬季最常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題。典型表現(xiàn)是孩子臉蛋紅紅的,有一塊塊的皮屑,洗臉時(shí)如果使比較大的勁,寶寶會(huì)覺(jué)得疼。為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)楹⒆拥钠つw很薄嫩,在干燥的冬季很容易失水而導(dǎo)致皸裂。
護(hù)理對(duì)策:如果皸裂不嚴(yán)重,只需給孩子涂上保濕的潤(rùn)膚霜就可以了;如果比較嚴(yán)重,可以帶孩子去看皮膚科,由醫(yī)生給一些藥物。另外,孩子洗完手和臉以后,一定要趕快擦干,避免冷風(fēng)直吹,這樣才能保護(hù)皮膚不受傷害。
問(wèn)題二:舌舔皮炎
冬天,嘴唇周?chē)苋菀资瑢殞毘3SX(jué)得又干又癢,就會(huì)不自覺(jué)地用舌頭去舔,舔得嘴巴周?chē)际羌t紅的。其實(shí)這樣很不好,不光起不到濕潤(rùn)的效果,反而使水分更容易揮發(fā)。
護(hù)理對(duì)策:讓寶寶多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃油炸和刺激性食物,以免體內(nèi)生熱導(dǎo)致嘴唇干裂。吃完飯以后和入睡之前,可以給孩子涂上一層兒童專用唇膏,以保護(hù)嘴唇的濕潤(rùn)。
問(wèn)題三:凍瘡
凍瘡是皮膚過(guò)度暴露于寒冷或潮濕環(huán)境所致,多發(fā)于初冬及早春季節(jié),常見(jiàn)于寶寶的手指、足趾、耳廓、足跟等部位。當(dāng)孩子穿得不夠多,在室外玩耍的時(shí)間又很長(zhǎng),襪子、鞋、手套打濕了沒(méi)有及時(shí)更換,衣服、鞋太緊導(dǎo)致血液循環(huán)不暢時(shí),就容易患上凍瘡。
護(hù)理對(duì)策:寶寶的手足要保持干燥,衣物鞋襪要寬松溫暖,過(guò)緊的衣物會(huì)壓迫血管,影響血液循環(huán),導(dǎo)致孩子出現(xiàn)凍瘡。也可以教寶寶摩擦雙手,促進(jìn)血液循環(huán)。如果已經(jīng)有凍瘡了,可用大蔥的根煮水擦洗凍處,邊洗邊按摩,然后涂上凍瘡膏。假如局部皮膚感染發(fā)紅的話,可帶孩子去醫(yī)院皮膚科診治并處理。
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