小班的育兒知識冬季
小班的育兒知識冬季
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，所以在冬季要做好預(yù)防疾病的工作，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的小班育兒知識冬季的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
小班育兒知識冬季：保健小常識
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，所以在冬季要做好預(yù)防疾病的工作，特別是對于一些幼兒來說，自身抵抗力比較弱，父母應(yīng)該要嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒的計劃免疫工作。對于那些體質(zhì)比較差的孩子，父母也可以根據(jù)疾病的流行情況有針對性的開展免疫注射，或者可以給寶寶吃一些重要來預(yù)防流行感冒。那么冬季給寶寶保健有哪些小常識呢?
1.避免著涼：冬日因為寒潮比較多，所以溫差變化也是比較大的，稍不注意幼兒就會很容易著涼，繼而一起感冒，甚至常常會因此引出血多大病出來，像肺炎、心肌炎、急性腎炎等。所以冬季父母一定要給幼兒做好保暖的工作，根據(jù)氣溫加減衣服，避免寶寶受涼了。
2.注意室內(nèi)溫度：到了冬季，人體最適宜的溫度就是18攝氏度，所以室內(nèi)溫度最好就調(diào)制18攝氏度為宜，如果溫度高于23攝氏度的話，那人體就會感到頭暈、疲乏了。還有一點就是要注意室內(nèi)外的溫差不要相差太多，不然也很容易導(dǎo)致寶寶感冒的。
3.保護(hù)寶寶的皮膚：冬季的天氣寒冷而又干燥，所以幼兒的皮膚當(dāng)中的水分也會因此散失很多，而由于皮脂腺的分泌少了，就容易導(dǎo)致皮膚干燥而引起干裂發(fā)癢，所以父母應(yīng)該讓幼兒多吃一點蔬菜和水果，還有要讓寶寶多喝開水。而且記住要用熱水給寶寶洗臉、手和腳，再適當(dāng)?shù)牟朦c護(hù)膚霜就可以了。
4.不坐涼地板：要知道，冬季的地面溫度都是很低的，如果讓寶寶坐到地上的話，那會很容易就導(dǎo)致體內(nèi)的大量熱量散失，并引發(fā)感冒。
5.多曬曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和病菌，并且能夠促進(jìn)幼兒對鈣和磷的吸收，能夠有效增強寶寶機體的抗病能力。所以在天氣好的時候，不妨帶孩子到戶外活動一下，曬一下太陽。而且陽光還有一個作用，就是能夠提高紅細(xì)胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，還能幫助增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動既能和幼兒的體質(zhì)。既然陽光這么好，當(dāng)然不能浪費了，父母可以選擇在冬日有太陽無風(fēng)的正午前后，帶著孩子在戶外散一下步，時間最好就是在20-30分鐘之內(nèi)。
6.做好保暖工作：父母要注意在室內(nèi)保持一定的恒溫，寶寶最適宜的室內(nèi)溫度是25攝氏度。而且要注意家里空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口千萬不要對著寶寶吹。
7.保證空氣流通：寶寶在家的時候，要經(jīng)常開一下窗戶換一下空氣，根據(jù)天氣變化及時加減衣服，在寶寶睡覺時要幫他脫去外套，晚上寶寶睡覺的時候，最好就是選擇背心式的睡袋，這樣能夠防止寶寶因為蹬掉被子而著涼。
8.及時補充營養(yǎng)提高抵抗力：冬季由于戶外活動減少了，所以寶寶比較容易缺乏維生素D，并且也容易患上感冒或上火，這個時候最好就給孩子吃魚肝油，并增加飲食的營養(yǎng)，這樣能更好的提高寶寶的抵抗力。
小班育兒知識冬季：寶寶補鐵宜吃豬牛羊肉有助御寒
寶寶補鐵宜吃豬牛羊肉
家長們普遍認(rèn)為“營養(yǎng)好的都在湯里面”，所以，要給寶寶補鐵，大家首先想到的就會是喝湯了。其實，這是不正確的。專家介紹，孩子應(yīng)該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸。國內(nèi)外專家臨床經(jīng)驗得出的正確食譜應(yīng)該是：兒童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黃、紅肉、魚類，肉類占據(jù)總菜單的一半。“豬牛羊紅色的肉，是兒童補充鐵最好的食物”。
補鐵吸收多攝入維生素
如果我們一味給寶寶吃含鐵食物也是不夠的，關(guān)鍵還在于促進(jìn)鐵的吸收。據(jù)研究，存在于肉類、魚類、肝臟等動物性食物中的鐵大多數(shù)屬于血紅素鐵，易被人體吸收利用，吸收率達(dá)到10%～25%;而存在于植物性食物中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收率只有1%。所以我們還得找準(zhǔn)能促進(jìn)鐵的吸收的食物。攝入的食物中如果含有檸檬酸、維生素C、維生素A等就能促進(jìn)鐵的吸收。所以在讓寶寶吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上，櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。
小班育兒知識冬季：讓寶寶正確了解自己的性別
經(jīng)常能看到很多孩子對于性別的了解很模糊，如果在需要寶寶了解性別的時候不加以解釋，那么便會影響其性別社會規(guī)范行為的形成。家長會對此表示疑惑，究竟什么時候該讓孩子了解到關(guān)于不同性別的差異呢，并且又該如何讓寶寶對自己的性別有認(rèn)同感呢?
寶寶關(guān)于性別方面的發(fā)展存在三個階段。2歲左右：寶寶的性別認(rèn)同時期一般會出現(xiàn)在1歲6個月至2歲，此時寶寶可以清楚的區(qū)分照片或者畫冊上的人的性別，但是對于自己的性別還是很模糊。2—3歲：3歲以前的寶寶會明確說出自己的性別，但是對于性別是不可改變的這一事實并不了解。3歲以后：3歲以上的寶寶對于性別會有更加確定的認(rèn)識，并且明白了每個人的性別是不可改變的。
兒童對于性別的意識主要反映在玩具的選擇上，一般情況下，男孩更偏愛車、足球等玩具，而女孩則喜歡洋娃娃。上了幼兒園后，老師也會幫助孩子們更加區(qū)分性別，會進(jìn)行一些按照性別分組的游戲。
兒童性別的混亂或者性別識別障礙表現(xiàn)為男孩偏女孩化、或者女孩偏男孩化，家長應(yīng)幫助孩子認(rèn)識自己的性別，并對其行為進(jìn)行引導(dǎo)，使其擁有健康的心理發(fā)展，否則容易產(chǎn)生同性戀等現(xiàn)象。太小的嬰兒沒有性別的意識，有的時候可能會對自己的身體加以探索，這個時候家長不用太過緊張，嬰兒可以通過自己的探索以及平時與人的接觸中，會獲得良好的性別意識。
寶寶的性別意識對其一生的發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，這會涉及到今后他的心理發(fā)展是否健康，建立正確的性別觀可以有效防止孩子長大出現(xiàn)畸形愛戀的情況。家長應(yīng)該正確的予以引導(dǎo)，同時不要認(rèn)為寶寶對自己身體的探索是錯誤的，這只是他自我意識的形成以及建立對性別的理解階段，認(rèn)識自己身體的器官是幫助其了解及區(qū)分性別的重要方式。
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