中班衛(wèi)生保健育兒知識
中班衛(wèi)生保健育兒知識
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中班衛(wèi)生保健育兒知識篇一
你家孩子的睡姿是否正確
孩子的睡姿對于孩子的睡眠質量有著很多的影響。那么什么樣的睡姿是不正確的呢?接下來就一起來看看吧。
一、張嘴呼吸
有時候會發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡覺的時候總是張著小嘴呼吸，整個人特別有趣，時不時還會流口水。事實上，睡覺時閉口才是保養(yǎng)元氣的最好辦法，要是張口用嘴呼吸，灰塵容易被吸進身體里，同時還會讓氣管、肺受到冷空氣的刺激，不利于寶寶的睡眠。
要是注意到寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時最好能帶寶寶去一下醫(yī)院，檢查看看寶寶為什么會張嘴睡覺，是由于感冒發(fā)燒引起的鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃體炎或扁桃體肥大造成的，要趕緊治療。
二、被子不蓋嚴
有的寶寶睡覺習慣蹬被子或者把手和肩膀露在外面，還有的孩子總是抱著半邊被子睡。冬天天氣寒冷，風寒要是進入了人體內，就會造成風濕、關節(jié)炎、關節(jié)酸脹疼痛等，寶寶很有可能會感冒、流鼻涕，整個人都會非常不舒服。
遇到此類情況，媽媽要多多注意。當寶寶睡覺的時候，最好是多多關心一下寶寶有沒有踢被子，要時不時去給寶寶蓋一下被子，或者想辦法把被子固定在小床上，讓寶寶踢不走。小睡袋是個很好的方法，不會讓寶寶呼吸不過來，也不用怕寶寶亂蹬被子了。
三、蒙頭睡覺
很多的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，認為這樣有安全感，事實上這是不科學也不健康的。睡覺時用被子蒙著頭，會造成被子里面的二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，要是不注意的話就會造成缺氧，讓寶寶睡不好，容易產生噩夢，醒后感到頭暈、乏力、精神不足。
要是寶寶用被子蓋著頭睡覺，媽媽一定要讓寶寶的頭露出來，多多呼吸一些新鮮的空氣。
四、睡時吹著風
夏天的時候因為非常熱，所以一般家庭都會開空調，要是冷得受不了的時候，也會開空調。要是一直被風吹著睡，脖子、背部受寒后會造成氣血凝滯，筋絡痹阻，從而造成晨起時身體僵硬疼痛，動作不利落。同時也容易造成呼吸道疾病。
所以，媽媽千萬不能夠讓寶寶睡覺時避開風口，床要與窗、門保持一定距離。
五、睡衣太緊
很多寶寶睡覺的時候都會穿上緊身的衣服，媽媽會覺得穿得緊身一點會暖和一點。事實上，這樣會影響呼吸，同時會造成血液循環(huán)不暢，因此，最好是給寶寶穿寬松一點的睡衣。
要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服，可以蓋暖和一些的被子。
六、睡前吃太飽
通常狀況下，睡前的1個小時都不要吃東西，由于“胃不和，則臥不安”。要是吃得太飽，就會造成大腦更興奮，總是會睡不著。同時，人體夜間新陳代謝能力最低，睡覺前吃東西的話會造成體內代謝負擔，造成消化不良，時間長了還會造成肥胖。
不要擔心寶寶會餓著，也不能夠吃得太飽，不能把寶寶撐壞，同時也能夠防止肥胖。
七、與寶寶對著睡
有的媽媽總是喜歡抱著寶寶入睡，覺得可以第一時間知道寶寶的變化，可是不要忘記了和寶寶相對而睡時，一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，時間久了就會造成大腦供氧不足，造成失眠、多夢。醒來以后精神也不會好。要是擔心寶寶晚上睡覺的時候睡不好的話，可以把寶寶的床放在自己床的旁邊，不面對面睡覺，就能讓雙方呼吸到新鮮的空氣。
那正確的睡姿是怎樣呢?
可以讓寶寶用仰臥睡覺姿勢，這樣睡覺的話會使全身肌肉放松，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
要是寶寶總是仰睡的話，頭型會變得扁一些。許多爸爸和媽媽怕寶寶會睡成“大扁頭”，因此想要改變睡姿習慣。要想改變寶貝的頭型，可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。
要是寶寶還沒有滿一歲的話最好是仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡，不要只采用一個姿勢。不過每個睡姿采用的時間比例要根據孩子的情況來調整，一至三個月的初生兒最好多用仰臥。采用仰臥之外的不同姿勢時，爸爸媽媽要幫助寶寶翻身。爸爸媽媽要根據孩子自身發(fā)展的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，如此一來能夠讓寶寶有優(yōu)質的睡眠，同時也可以讓寶寶長得更好看。
中班衛(wèi)生保健育兒知識篇二
寶寶護理的錯誤之處
“學步車，開襠褲，防側睡枕，你們家里是不是還有這些東西?要是有的話就趕緊扔掉!”最近一直聽到這樣的話，讓很多媽媽特別擔心。
從專業(yè)角度讓大家知道應該怎樣對寶寶進行護理。
學步帶引發(fā)感覺失調?
專家點評：在咨詢過醫(yī)生以后，嬰兒可以適當用學步帶或學步車，不過最好是等到孩子滿一歲以后，同時用學步車的時間也不能夠太久。孩子未滿一周歲，骨骼和肌肉發(fā)育不健全，要是太早就學習行走的話，足部負荷過重，腳會受到傷害，下肢也會由于承受過重，造成小腿變形。要是寶寶還沒有學會爬行，學步車就會造成孩子感覺失調，因此不建議孩子長期坐學步車。
紙尿片影響生殖器發(fā)育?
專家點評：紙尿片(尿不濕、紙尿褲)影響孩子生殖器發(fā)育其實是一個謬論。可是也不能夠因為圖方便，讓寶寶24小時都穿著紙尿褲，因為紙尿褲內濕氣重，長時間穿著會讓寶寶長痱子也會造成濕疹。新生兒最好是尿布和紙尿褲交替使用，1歲半后可以教育寶寶自己排尿。
開襠褲會引發(fā)外陰陰道炎?
專家點評：開襠褲差不多穿到1歲半，因為孩子在成長的過程中，接觸的東西增多，穿開襠褲會有一定的麻煩。開襠褲不能夠完全保護寶寶的小屁股，容易造成外界物體侵入體內，要是沒有注意就會讓寶寶受到細菌的直接感染。因此要是寶寶能夠控制自己排尿了以后，最好不要再穿開襠的褲子。
游泳圈傷害寶寶頸椎?
專家點評：寶寶游泳是依靠頸部的氣圈漂在水面上產生的浮力進行的，對于寶寶的頸椎來說要承受很大的壓力。使用不當會造成頸椎關節(jié)的損害。在選擇游泳圈的時候，最好是購買一些比寶寶頭頸稍微大點的，可是也不能夠買那些大到會讓孩子掉下去的游泳圈。
中班衛(wèi)生保健育兒知識篇三
預防癌癥從孩子開始
如今疾病已經深深地侵入到整個社會和人們的生活當中，受到危害的不僅是大人，而且現(xiàn)在連小孩子都開始出現(xiàn)危險。一般來說，似乎在我們的眼里，一般來說癌癥和孩子無關，是成人的事情。但是近年來有越來越多的兒童開始有腫瘤類的疾病發(fā)生，而且比成人的概率還要高。
有研究調查顯示，兒童腫瘤已經成為兒童死因的一大部分，僅僅次于意外死亡。所以如何給孩子營造一個健康的童年，首先要防范兒童患癌。早在準媽媽還在懷孕的時候就應該開始預防。首先在懷孕期間女性應該盡量避免一些化學物理因素致癌的侵入。同時要保持一個健康的飲食以及很好的情緒。建議孕婦定期進行檢查。同樣在寶寶出生以后也要避免一些輻射。
也許成人一般患癌癥都是一些肺部胃部或者乳房等，但是兒童一般都是一些白血病或者淋巴方面的腫瘤還有神經方面的腫瘤。并且兒童一旦患上腫瘤的話，它的生長速度是十分快，這樣的話很難控制病情，所以一般來說危害十分大。如果當孩子的身體出現(xiàn)了問題，出現(xiàn)了一些諸如孩子口部頭部或者臉部有包出現(xiàn)，包括一些呼吸不太舒暢困難，或者牙齦有問題等等，這個時候家長要及時帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷。
對于兒童患腫瘤，父母可以從一些行為上發(fā)現(xiàn)從而及時地治療。一般來說如果當孩子無故出現(xiàn)一些食欲不良或者精神不好的現(xiàn)象父母要引起重視。當孩子身體上出現(xiàn)腫塊或者體型發(fā)生變化的時候要注意是不是身體患有某方面的疾病。如果說孩子的精神上出現(xiàn)了問題的話家長也應該及時帶孩子去檢查。
如何預防癌癥，下面給大家講幾個要點，第一個是要控制你的體重，飲食注意不要有霉菌，最好不要吃燒烤類的食物，多吃點蔬菜水果，不能吸煙酗酒等有害的行為。有些有服藥的人盡量比秒致癌的藥物。平時購物的時候最好不要用有毒害的袋子。每天可以適當地曬點太陽，注意不要熬夜。
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