孩子學(xué)舞蹈的好處
孩子學(xué)舞蹈的好處
父母都希望自己的孩子不要輸在起跑線上，現(xiàn)在越來越多的家長帶幼兒去參加課外舞蹈學(xué)習(xí)班。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孩子學(xué)舞蹈的好處，希望能幫到你。
孩子學(xué)舞蹈的好處
1、形體優(yōu)美:正處于快速生長發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
4、鍛煉毅力:從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì):舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感:舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
8、培養(yǎng)自信心:舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想象力:舞蹈是通過形體、動(dòng)作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
孩子學(xué)舞蹈的最佳年齡
對(duì)于孩子來說3歲到10歲是一個(gè)定型的期間，不管是從性格還是身體的柔韌度來說都一樣，學(xué)習(xí)專業(yè)的舞蹈建議在10歲以上開始，那么10歲之前的鞏固期其實(shí)是從4歲開始是最合適的。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對(duì)孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。甚至聾啞人都可以經(jīng)過特殊培訓(xùn)，跳出優(yōu)美的舞蹈。《千手觀音》就是典型的例子。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會(huì)到的，持之以恒才會(huì)得到更大收獲。當(dāng)然，如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
建議從4歲以上開始學(xué)習(xí)，集體授課每課時(shí)一般為1小時(shí)左右，但不宜超過1.5個(gè)小時(shí)，中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長，對(duì)于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
孩子學(xué)舞蹈的誤區(qū)
1、學(xué)習(xí)舞蹈一定要進(jìn)舞蹈班。寶寶在學(xué)習(xí)舞蹈的初期，其實(shí)不需要進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，舞蹈初期學(xué)的是感覺，家長們可以根據(jù)寶寶選擇的舞蹈類型，給寶寶講解這方面的理論知識(shí)，也可以給寶寶多看有關(guān)于舞蹈的視頻，同時(shí)，讓寶寶試著跟著視頻進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作。
2、孩子還小，隨便挑選一種舞蹈就可以舞蹈的種類有很多，但給孩子練習(xí)的并不是隨便一種就可以了，應(yīng)根據(jù)孩子的興趣，看孩子喜歡哪一種舞蹈，家長們可在家中準(zhǔn)備一面大鏡子，讓孩子在鏡子前做一些舞蹈動(dòng)作，讓自己觀察自己的舞蹈，不但能培養(yǎng)孩子的興趣，同時(shí)，也可以讓孩子在練習(xí)動(dòng)作的過程中，選擇到自己感興趣的舞蹈種類。
3、學(xué)舞蹈初期過早讓孩子練習(xí)高難度動(dòng)作在孩子學(xué)習(xí)舞蹈的初期，應(yīng)讓孩子練習(xí)一些簡單的動(dòng)作，一些高難度的動(dòng)作其實(shí)不需要讓孩子練習(xí)，如壓腿、劈叉等，在沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)下，容易令寶寶造成傷害，在學(xué)舞蹈的初期中，家長主要是鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)性即可。
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