媽媽如何應對孩子焦慮
當孩子焦慮的時候，很多爸爸媽媽都不知道該怎么辦，那么有哪些解決方法嗎?下面學習啦小編為大家分享的是應對寶寶焦慮的解決方法的詳細內容，希望對大家有幫助!
媽媽如何應對寶寶焦慮
1.幫助孩子控制它
大家都希望自己的孩子能夠開開心心的，所以，最好的方法是幫助孩子克服焦慮而不是轉移他的注意力。在孩子覺得焦慮時，要幫助孩子學會忍受焦慮，不要把焦慮看的太重，這樣焦慮才能夠慢慢減少。
2.不要忽略某些事情
在孩子焦慮的時候要把那些會引起他焦慮的東西趕緊拿開，不過，從長遠的角度看，一直這樣做的話會強化寶寶的焦慮感。如果孩子感到心煩意亂，就會開始不停地哭泣，嚴重的時候還會失控，所以爸爸媽媽要教會孩子消除恐懼感的方法。
3.表達積極向上的期望
孩子出現恐懼是不可避免的，遇到這種情況你要第一時間去安慰寶寶，給他信心讓他控制好自己的焦慮。
4.尊重孩子的感情
理解是很重要的，但也并不是要求爸爸媽媽一味地贊成孩子。所以，如果一個孩子自身害怕不想要看醫(yī)生的話，你要做的就是傾聽孩子的想法，同時盡量做到善解人意，讓孩子把自己的害怕都說出來，并鼓勵他勇敢面對。你要讓孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你會一直陪伴在他身邊幫他渡過困難。
5.不要問誘導性的問題
讓孩子說出自己內心的想法，但不要問具有誘導性的問題——“你是否覺得不公平?”為了避免焦慮的循環(huán)，爸爸媽媽最好問一些孩子能夠暢所欲言的問題。
孩子很單純，很容易發(fā)生焦慮，所以爸爸媽媽一定要第一時間安撫好孩子。
解決孩子焦慮的方法
哥斯達黎加心理專家近日說，小孩上幼兒園或與父母分開時常?？摁[不休，這主要是因為孩子出現分離性焦慮癥，而玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。
哥斯達黎加心理專家布蘭科日前在哥《民族報》上撰文指出，這種兒童情緒障礙多發(fā)生在學齡前兒童身上，表現為孩子在與親人分離時出現極度焦慮反應。分離性焦慮癥如果不加以重視和治療，會影響孩子未來的學習和生活。
那么，父母應該如何幫助孩子克服分離性焦慮癥?布蘭科建議說，玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習與父母分離，讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺，比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子，父母離開時間也可慢慢延長。
她還說，家長應該隨著孩子的成長，鼓勵他們學習認識周圍的世界，培養(yǎng)獨立性。她建議說，當孩子剛能動手時，就應有意識地培養(yǎng)他們自理習慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。在孩子做這些事情的時候，家長一定要有耐心，孩子犯錯不要責怪他們，否則會影響孩子學習和自立的積極性。
布蘭科強調，有些父母離開年幼的孩子時會流露出不安情緒，而孩子很善于捕捉父母要離開時流露的焦慮神色，因此父母要學會在孩子面前隱藏這種情緒，否則長此以往，孩子的依賴心理就更難以克服。
【拓展閱讀】如何給孩子講道理
“講道理” 是很多的家長會采用的一種教育方式，但是現在發(fā)現，一些特別喜歡講道理的家長，他的寶寶卻不是非常聽話。
天下沒有不懂事的孩子，如果要孩子懂道理，家長第一步要知道“做”比“說”有道理。
跟大家講一個故事，夫妻兩個收養(yǎng)了10個孤兒，要是孩子犯錯了，夫妻兩個不會罵他們也不會嚴肅批評，而是讓孩子通過體驗，來了解需要知道的一個道理。有一次，父親讓家中的小女兒跟視力不好的姐姐一起到外面去玩，可是到了晚上小女兒卻把自己的姐姐丟在了外面，一個人回來了。父親了解情況以后并沒有多說什么，反而讓小女兒做了一個體驗：用毛巾蒙住小女兒的眼睛，沒有人扶著，讓小女兒一個人走路。經歷過這件事情以后，小女兒變得特別懂事。
這夫妻兩個可能沒學過教育學、心理學，可是對教育的理解非常的透徹，要不是真的愛孩子的話，是不可能有這份悟性的。
“行不言之教”是傳誦千古的經典教育方法，就是做比說重要。
教育是什么意思，就是“明白人”對“不明白人”說話。大部分人覺得對孩子表達負責和愛，就是不管是什么事情，就算是雞毛蒜皮的事情都要告訴他們應該怎么樣做。這種單向主義思維方式，其實會讓人陷入教育困境中。
一位家長說他在沒孩子時，覺得那些打孩子的人是非常過分的，認為大人靠武力來教育孩子，是非常錯誤的。他自己有了兒子后，在孩子遇到不對的事情以后，采用的都是耐心地跟孩子講道理。可是，孩子一點一點長大以后，他覺得自己奉行的“以理服人”已經變得一點點行不通了。孩子總是不聽話逆反，說什么都不聽話。因此他逐漸懷疑自己做得對不對。有時候教育孩子時發(fā)生沖突，真的沒能控制住，然后打了孩子。他才發(fā)現自己黔驢技窮，也墮落為自己曾經不齒的那類家長了。
講道理、發(fā)脾氣、刻意感動，這3種方法對孩子有害無益。做“不講道理”的家長，有3條建議。
第一，“講道理”不要口是心非。
想給孩子說幾條道理，第一步要做的就是覺得這“道理”你自己也相信。就好比是作文所到之處是一個人的思考的文字表達一樣，語言所到之處，就應該是一個人想到了什么然后表達出來。其實大可不必像別人討要說話技巧，家長可以一個人待一下，思考一下自己到底是怎么想的?
第二，切不可把“不講道理”做成“不講理”。
有一部分的爸爸媽媽其實很少對孩子講道理，但是他們是另外一個極端，跟孩子幾句話說不攏就把孩子罵一頓或打一頓，這其實就變成了“不講理”。在打了孩子后，接著又深情地講“孩子，我打你的原因是什么”，通過煽情來為自己的行為找個借口。這簡直是強盜邏輯，“講道理”是下策，發(fā)脾氣是更加不應該的，發(fā)脾氣加虛偽是萬萬不可的。
第三，避免向孩子灌輸庸俗的人生經驗。
還有一部分的家長暗示孩子在學習上管好自己就可以了，給別人講題浪費時間，別人成績好了對自己有威脅，孩子從這些家長覺得對的事情上，學會了小鉆營、小算計。這般的“講道理”，其實是在降低孩子的視野和胸襟，束縛了他的發(fā)展。
想自己的孩子能夠明事理，家長最好是減少嘴巴里說的道理，多做一些合道理的事。
看了應對寶寶焦慮的解決方法還看：
1.兒童焦慮怎么辦
5.溝通障礙怎么辦