5個月寶寶可以喝果汁嗎
5個月寶寶可以喝果汁嗎
果汁是以水果為原料經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品,很多人都喜歡喝,那么5個月寶寶可以喝果汁嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的5個月寶寶可不可以喝果汁的資料,希望大家喜歡!
5個月寶寶可不可以喝果汁
五個月后的寶寶可以喝點果汁的,不過最好不要喝的太多,喝三十毫升左右
五個月寶寶適合喝什么果汁
五個月寶寶適合喝什么果汁呢?其實,爸爸媽媽只要完全注意以上的幾點,在給寶寶選擇果汁上就沒有過多的禁忌了,稍微需要留意的就是,最好不要給寶寶飲用那些易導(dǎo)致過敏或腹瀉的水果,比如:芒果、菠蘿、香蕉等。另外,爸爸媽媽最好選擇當(dāng)?shù)貞?yīng)季的水果來給寶寶制作果汁輔食即可,例如:當(dāng)季的蘋果、桔子、草莓、西瓜、番茄、橙子等。
寶寶怎么喝果汁才正確
1.天然無添加鮮榨果汁
我們剛剛說了,給寶寶喝果汁,最好是純天然的鮮榨果汁,可以減少添加劑對于寶寶的健康隱患。
2.鮮榨果汁要稀釋
雖然我們剛剛說了,最好給寶寶喝鮮榨的果汁,但是并不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝,爸爸媽媽要注意,一定要將果汁與白開水按照1:1或者1:3的比例來進(jìn)行稀釋后,才可以給嬰兒喝。如果在寶寶喝了稀釋的果汁后,并沒有什么異常,那么就可以逐漸增加濃度了。
3.果汁不可飲用過多
除以上需要注意的兩點外,爸爸媽媽還要記得不可以給寶寶喝太多果汁。果汁雖然味道甜美,但是其中的糖分也較多,寶寶攝取過多的糖分可能會引起低鈉血癥或腦水腫等。所以,爸爸媽媽在給寶寶添加果汁時,要注意不可以喝太多,5個月寶寶的果汁喂養(yǎng)量最好每天最多保持在20-30ml左右,并且每次只喂1-2小勺。
寶寶添加果汁的誤區(qū)
1、 把果汁飲料等同于果汁。真正可稱之為果汁者,應(yīng)該是100%果汁,如果它還含有其它成分,則應(yīng)稱之為果汁飲料,果汁飲料中的果汁含量在10%~99%之間,其它含有的成分為調(diào)味劑等食品添加劑。
2、 奶和果汁同時飲用。如果給寶寶喂果汁,最好選擇喝完奶后一小時再喂,不可在喝奶后不久就給寶寶喂果汁。因果汁屬弱酸性飲料,在胃內(nèi)能使牛奶中蛋白質(zhì)凝固成塊,不易吸收。
3、 初次給寶寶喝果汁,首選紫葡萄汁。紫葡萄汁中含有較多的多酚,會抑制鐵的攝取。同樣是葡萄汁,白葡萄汁因為較少引起醣類消化不完全或者腸絞痛等不適,所以非常適合作為寶寶初次食用的果汁飲料,如嘉寶的白葡萄汁。
4、 自制果汁沒有選用時令水果。父母如果DIY果汁,不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn),對寶寶而言,新鮮的時令水果才是最好的選擇;另外,自制果汁最好把固體殘渣也給寶寶吃。
為孩子添加果汁的方法一定要科學(xué)哦