經常喝可樂對身體有害處嗎

　　提起碳酸飲料，大家應該都會想到可樂吧,可樂也是經常喝的了，你知道經常喝可樂對身體的害處嗎?下面由學習啦小編為大家整理經常喝可樂對身體的害處的資料，希望大家喜歡!

　　經常喝可樂對身體的害處

　　可樂之所以顏色那么黑，是因為它的焦糖色素使用量相當大，甚至根本沒有限量，這種焦糖色素，并非我們生活中炒糖色那么“自然”，它是用亞硫酸銨催化法生產出來的工業(yè)色素。

　　美國有專家質疑，這種催化法生產的焦糖色素已經“相當不天然”了，其中含有兩種致癌的副產物，即2-甲基咪唑和4-甲基咪唑。就 在今年的2月16日，美國有幾位科學家在兩年的毒理實驗當中發(fā)現(xiàn)，4-MI會在雌雄小鼠當中導致肺癌，同時在雌性小鼠當中導致白血病。研究還發(fā)現(xiàn)，2- MI會在雌雄小鼠中導致肝癌，還在雄性小鼠中導致甲狀腺腫瘤，在雌性小鼠中導致甲狀腺的癌前病變。在大鼠中，4-MI導致雄性的甲狀腺濾泡細胞發(fā)生異常增 生，在雌性中則增大了甲狀腺癌的發(fā)生率。雖然4-MI的致癌性還有一定爭議，但這些實驗結果值得關注。

　　熱天是腎結石和尿道結石的高發(fā)季節(jié)，男性尤其要注意少喝可樂及甜飲料。醫(yī)生朋友常有談起，不少腎結石發(fā)作的年輕人，都有用飲料代水痛飲的習慣?？蓸泛?酸，大多數(shù)甜飲料含磷酸鹽，均有促進鈣排泄的作用，使經過腎臟的鈣增加。同時，喝甜飲料也會促進體內草酸含量增加。所以，可樂增加腎結石的危險不可忽視。 熱天補水防結石，應當以喝白開水、礦泉水和淡茶為主，千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，其中最要小心的就是以可樂為主的碳酸飲料。

　　可樂等碳酸飲料，雖然不是毒藥，并非不可以偶爾飲用，但每天常規(guī)飲用，特別是每天飲用不止一罐的人，對健康的害處就相當大了。國際上的調查和研究證明， 甜飲料與肥胖、糖尿病、痛風、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有關，而可樂妨礙礦物質吸收的作用最強，還與齲齒、骨質疏松等疾病有關。

　　什么人不適合喝可樂

　　高血壓患者不宜

　　飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

　　吸煙者不宜

　　咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

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　　兒童不宜

　　由于咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動癥與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

　　喝可樂的注意事項

　　可樂作為碳酸飲料中的代表，有著百年的歷史，也有著眾多的fans，將冰凍的可樂一口沖進喉嚨，那種感覺怎一個爽字了得!但是飲用可樂也是有著各種講究的，例如運動前后的半小時就不適宜喝……可樂作為碳酸飲料中的代表，有著百年的歷史，也有著眾多的fans，將冰凍的可樂一口沖進喉嚨，那種感覺怎一個爽字了得!但是飲用可樂也是有著各種講究的，

　　例如運動前后的半小時就不適宜喝可樂。當你在劇烈的體育運動后，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮(zhèn)可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運動時的飲料。運動前后的半小時，遠離可樂。當你在劇烈的體育運動后，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮(zhèn)可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運動時的飲料。