白酒的熱量是多少
白酒的熱量是人們比較關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題,很多人想知道白酒的熱量是多少,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理白酒的熱量是多少的資料,希望大家喜歡!
白酒的熱量是多少
白酒含有的熱量很高,每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。
白酒的主要成分是酒精和水,約占其總比重的98%,除了含有含有極少量的鈉、銅、鋅,幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等元素。
怎么喝白酒會(huì)發(fā)胖
不健康的喝酒習(xí)慣會(huì)讓人更容易發(fā)胖,比如以下幾種:
1.喝酒時(shí)沒(méi)有節(jié)制,過(guò)量喝酒。一般來(lái)說(shuō),成年人一次飲酒的量,低度酒不能超過(guò)2兩,中度酒不能超過(guò)1兩,烈性高度酒最好不要超過(guò)25毫升。
2.喝酒時(shí)的下酒菜較辛辣油膩,這類(lèi)油炸食物的熱量也高,不利于人體消化,加速脂肪堆積。
3.喜歡晚上喝酒,晚上身體能量消耗低,這時(shí)喝酒更容易加重腸胃負(fù)擔(dān),如果還配上路邊燒烤,會(huì)積累更多脂肪。
不適宜喝白酒的人群
1、高血壓、心臟病患者——不能喝酒
酒精,一是興奮大腦,使感情激動(dòng);二是使血管擴(kuò)張,血液升高,這樣易發(fā)生血管破裂而引起死亡?;蛘甙l(fā)生心律不齊,心跳加速等不良癥狀。
2、肝炎病患者——不能喝酒
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞,酒精對(duì)肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,不節(jié)制地飲酒等于慢性自殺。
3、胃腸疾病患者——不能喝酒
酒精會(huì)造成胃粘膜的損傷,引起上腹飽脹,反酸,噯氣等癥狀,使原有胃病加重,如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒,有痔瘡的人也不宜飲酒。
提示:在喝酒前,盡量先吃點(diǎn)菜,然后再喝酒,嚴(yán)禁空腹喝酒,既容易醉,又容易傷胃。
4、尿路結(jié)石患者——不能喝酒
啤酒中含有可以促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸及鳥(niǎo)核苷酸等成分。
5、近視眼、青光眼患者——不能喝酒
繼致盲“頭號(hào)殺手”白內(nèi)障之后,青光眼成為排名全球第二位致盲因素,需要注意的是情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞、過(guò)量飲酒都可導(dǎo)致人更容易得青光眼。
而酒中含的甲醇,對(duì)視網(wǎng)膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網(wǎng)膜,阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感覺(jué)視色素,導(dǎo)致眼睛適應(yīng)光線能力下降。因此,近視眼、青光眼病人不要過(guò)量飲酒。
6、妊娠期婦女和兒童——不能喝酒
啤酒也是酒,也含有一定量的酒精,可通過(guò)臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒的發(fā)育,使胎兒產(chǎn)生酒精中毒癥,易引起畸形和流產(chǎn)等現(xiàn)象。兒童時(shí)期養(yǎng)成飲酒的壞習(xí)慣,不但荒廢學(xué)業(yè),變成行為異常的小酒鬼,還容易走上犯罪道路。
7、哺乳期的婦女——不能喝酒
啤酒是以大麥等為原料釀制而成的,大麥芽具有回乳作用,會(huì)影響哺乳。