亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 品牌知識(shí) > 酒水品牌 > 白酒 > 喝米酒沖蛋的好處

      喝米酒沖蛋的好處

      時(shí)間: 素珍1113 分享

      喝米酒沖蛋的好處

        喝米酒沖蛋是比較常見的一種吃法,喝米酒沖蛋對人體也很有好處,那么到底喝米酒沖蛋有什么好處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝米酒沖蛋的好處的資料,希望大家喜歡!

        喝米酒沖蛋的好處

        米酒適宜范圍很廣,一年四季均可飲用,特別在夏季因氣溫高,米易發(fā)酵,更是消渴解暑的家庭釀造物,深受老年人和兒童的喜愛。

        用米酒煮荷包蛋或加人部分紅糖,是產(chǎn)婦和老年人的滋補(bǔ)佳品。這是幾千年祖宗傳下來的天然滋補(bǔ)食品.因它旺氣血,旺身體,驅(qū)風(fēng)去寒,去風(fēng)濕,是婦婦生小孩,產(chǎn)后的必需營養(yǎng)品,對產(chǎn)婦和小孩以后的身體打下強(qiáng)健的基礎(chǔ)。

        婦女在坐月子吃米酒煮雞蛋好不好

        米酒富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、胡蘿卜素、葉酸、泛酸、煙酸和鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅、鎂、鋅、硒等多種微量元素。

        米酒是糯米或者大米經(jīng)過根霉(還有少量的毛霉和酵母)發(fā)酵后的產(chǎn)品,化學(xué)成分以及物理狀態(tài)都發(fā)生了很大的變化。其中的淀粉轉(zhuǎn)化為小分子的糖類,蛋白部分分解成氨基酸和肽,脂類的變化以及維生素和礦物資等結(jié)合狀態(tài)的變化都為它的營養(yǎng)功能的提高產(chǎn)生了有效的促進(jìn)作用。

        可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)的,不能過量食用,應(yīng)適可而止,平時(shí)需要注意身體的保暖,保持身體的清潔衛(wèi)生。

        米酒雞蛋的做法

        食材

        主料米酒250ml;雞蛋1個(gè)

        輔料水250ml

        步驟

        1.準(zhǔn)備一瓶米酒、一個(gè)雞蛋。(袋裝米酒也可以)

        2.雞蛋在碗里打散備用。

        3.米酒加水放鍋里煮開。

        4.把打散的雞蛋倒入煮開的米酒中,注意火小一點(diǎn),雞蛋液倒均勻一些。

        5.用小勺充分?jǐn)嚢韬?,出鍋盛碗里,即可食用?/p>

        米飯的烹飪技巧

        1.洗米

        洗米一定不要超過3次,如果超過3次后,米里的營養(yǎng)就會(huì)大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會(huì)減少。記住洗米不要超過3次。

        2.米和水的比例

        蒸米飯時(shí),米和水的比例應(yīng)該是1:1.2。有一個(gè)特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)就可以。

        3.泡米

        先把米在冷水里浸泡1個(gè)小時(shí)。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會(huì)粒粒飽滿。

        4.增香

        如果您家里的米已經(jīng)是陳米,沒關(guān)系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經(jīng)過前三道工序后,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以煮了??梢圆迳想?,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。

      3678759