香蕉水果冰棍如何做
香蕉水果冰棍如何做
杏仁和花生米都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,所以多點(diǎn)也無(wú)妨啦。香蕉做成冰棍,不用其它多余的材料,別有口感,很好吃哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的香蕉水果冰棍的做法,希望您喜歡。
香蕉水果冰棍的做法
食材
主料香蕉2根花生50克杏仁50克 輔料巧克力豆適量棉花糖適量
步驟
1.花生和杏仁提前在電餅鐺烤熟
2.烤熟后壓碎備用
3.把香蕉從中間切成兩半
4.剝開(kāi)皮后插入一根小棍,然后放冰箱里冷凍半小時(shí),記得在下面放一層保鮮膜,不然會(huì)沾的哦
5.備好棉花糖和巧克力豆,把兩種材料放入一個(gè)小碗
6.坐鍋燒水,水開(kāi)后把裝棉花糖和巧克力豆的碗放進(jìn)去,讓其慢慢融化制成糖糊
7.凍好的香蕉取出來(lái)
8.給上面均勻地涂上一層糖糊
9.然后裹上一層花生杏仁碎。再放冰箱里冷凍半小時(shí)即可隨時(shí)食用
10.可以享用啦
小貼士
1,外面的糖糊糊根據(jù)自己喜歡配料即可
2,由于香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食,胃酸過(guò)多者最好不吃
核桃黑芝麻糊的做法
食材
主料核桃30克黑芝麻30克杏仁30克花生30克輔料砂糖適量
步驟
1.把所有材料準(zhǔn)備好。
2.杏仁洗干凈,摘去頂部尖尖的角。
3.黑芝麻洗干凈,炒香,核桃、花生、杏仁一起放進(jìn)烤盆里,160度烤15分鐘。
4.取出,放進(jìn)豆?jié){機(jī)中。
5.加入黑芝麻和適量清水,選擇營(yíng)養(yǎng)米糊鍵,接下來(lái)就是等著吃了....
6.做好后會(huì)發(fā)出嘀嘀的提示聲,拔出插頭,加入適量砂糖,蓋上蓋子,選擇混合攪拌即可。
7.對(duì)頭暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無(wú)力等會(huì)有明顯的療效。
小貼士
1、材料中所有材料的份量可按人數(shù)增減。
2、喜歡口感更細(xì)膩的親,可以用溫開(kāi)水泡一下杏仁,去掉外皮外再烘烤。
3、杏仁是南、北杏,在中藥店或湯料店都會(huì)有的。
4、沒(méi)有豆?jié){機(jī)的親可以用料理機(jī)攪拌成茸后,加適量水煮成糊。