怎么給寶寶做果汁
怎么給寶寶做果汁
大多數(shù)果汁都易于寶寶消化吸收，媽媽們也喜歡給寶寶喝果汁，怎么給寶寶做果汁呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理寶寶果汁的做法的資料，希望大家喜歡!
寶寶果汁的做法
寶寶果汁的做法1：鮮檸檬汁
材料：檸檬、清水、白糖
做法：
1)檸檬洗凈，在沸水中浸漬15分鐘后，切成薄片;
2)檸檬薄片放入經(jīng)煮沸消毒過的玻璃瓶?jī)?nèi)，放一層檸檬片，鋪一層白糖;放置一個(gè)星期即可食用。
寶寶果汁的做法2：西瓜汁
材料：西瓜肉100克、白糖5克、紗布適量
做法：
1)西瓜肉放碗里搗爛，用消毒紗布過濾取其汁;
2)汁內(nèi)放進(jìn)適量白糖即成。
寶寶果汁的做法3：菜葉汁
材料：青菜200克(選油菜、白菜為佳)
做法：
1)青菜洗凈，浸泡半小時(shí)，撈出來，切碎;適量清水煮沸，放入碎菜再煮5分鐘;
2)另取菜葉，用湯匙壓菜取汁并入菜湯即可。
寶寶果汁的做法4：鮮橙汁
材料：鮮橙子1個(gè)、冰糖5克
做法：
1)鮮橙子洗凈，橫切成兩半，去皮，放擠果汁器上壓出橙汁;
2)橙汁中加入2-3倍溫開水，放冰糖粉調(diào)勻即可。
寶寶果汁的做法5：白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜個(gè)、梨半個(gè)
做法：
1)小白蘿卜切成絲;半個(gè)梨切成片;
2)白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘，然后取汁即可。
給寶寶添加果汁的注意事項(xiàng)
時(shí)間：寶寶在滿月之后，即使母乳很充足也應(yīng)給寶寶添加果汁。初次喂果汁最理想的時(shí)間是在中午，要在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行，因這時(shí)的寶寶比較活躍和清醒。吃奶后1小時(shí)胃中的奶量已基本排空，屬于半饑餓狀態(tài)，較容易接受奶外的食物。果汁不宜摻入奶中同飲，因?yàn)楣瓕偃跛嵝燥嬃?，在胃?nèi)能使乳汁中的蛋白質(zhì)凝固成塊，不易吸收，造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不足。
食量：開始時(shí)每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，純果汁中要加等量的溫開水，用小湯匙舀，一點(diǎn)點(diǎn)送入寶寶的口中，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長(zhǎng)大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15毫升—20毫升，也可以放少量溫開水用奶瓶來喂，循序漸進(jìn)。
衛(wèi)生：果汁最好自制，制作者的雙手要徹底洗凈，食具、碗、匙、奶瓶等必須徹底煮沸消毒。果汁可選用新鮮的桔子、桃子、葡萄、西紅柿、西瓜等多汁水果。先將水果洗干凈，用開水燙后去皮，然后榨汁;沒有榨汁機(jī)的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子里搗碎，用小匙擠壓取汁或用消毒紗布擰擠出果汁。每次要適量制作，如有剩余，必須舍棄，以免遭污染或變質(zhì)。
種類：開始時(shí)先試用一種果汁，觀察24小時(shí)嬰兒的全身狀態(tài)，如大便性質(zhì)有無改變、皮膚有無過敏等。如無不良反應(yīng)，可持續(xù)喂7天～10天。然后更換另外一種果汁，再觀察有何反應(yīng)，如多種果汁均未發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng)，即可交替飲用了。
給寶寶喝果汁的原則
1、不要在夜里喝果汁
為了喂養(yǎng)的方便，一些辣媽有在晚上給寶寶喂果汁的習(xí)慣。但請(qǐng)不要讓寶寶躺下睡覺時(shí)嘴里還銜著果汁瓶。
入睡時(shí)，唾液的分泌和天然清潔功能都下降了，果汁整夜地浸泡牙齒，極易腐蝕牙齒，導(dǎo)致蛀牙，這被稱做“果汁瓶綜合征”。如果寶寶喜歡吮著果汁瓶睡覺，那就等孩子睡著后把瓶子拿走，并在第二天早上給他刷牙。
到了晚上給寶寶喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后寶寶習(xí)慣了全是水的“果汁”，這個(gè)計(jì)謀我們叫做“逐漸淡化”。
2、不要在喝果汁時(shí)喝牛奶
當(dāng)寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長(zhǎng)給寶寶喂完牛奶后習(xí)慣性地給孩子喝點(diǎn)果汁，認(rèn)為這樣做能減少排便困難并增加營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，這樣做對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)的攝入是有害的。
因?yàn)樗嵝燥嬃?果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收。果汁的飲用要注意與牛奶間隔一段時(shí)間，一般應(yīng)在喝完牛奶后1小時(shí)為宜。
3、果汁不能當(dāng)水喝
攝入過多果汁等含鈉低的飲料，不僅可引起低鈉血癥和腦水腫，也是兩歲以下嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良和無熱驚厥的主要原因之一。
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