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      椒鹽薯片怎么做

      時間: 錦暉1117 分享

      椒鹽薯片怎么做

        根據(jù)科學研究,吃紅薯是不會使人發(fā)胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必擔心會發(fā)胖,反而可起到減肥作用。以下是學習啦小編為您整理的椒鹽紅薯片的做法,希望您喜歡。

        椒鹽紅薯片的做法

        食材

        主料紅薯250克 輔料油適量椒鹽適量

        步驟

        1.去皮,清洗干凈。

        2.準備材料。

        3.切大約0.5cm厚的圓片。

        4.碼于碗內,加入適量油(根據(jù)紅薯的量而酌情加減油量)

        5.充分的攪拌均勻,讓每塊紅薯片都裹到油。

        6.碼在微波爐的烤架上。

        7.放入微波爐內,在烤架下放一個瓷盤(便于清洗),設置高火10分鐘。

        8.烤熟后,放入小碗內,加入適量的椒鹽粉,然后攪拌均勻。

        9.然后排盤。熱熱吃上一片,很綿軟,椒鹽味,咸味碰撞甜味。

        小貼士

        油,可以用油刷刷上,這可以使紅薯片均勻裹上油,而且可以省油。

        烤架上也刷上一層油,免得沾烤架,不易清洗。

        自制香脆薯片的做法

        食材

        主料土豆1個 輔料鹽適量孜然粉適量

        步驟

        1.將土豆削成薄片.

        2.看看這土豆片多么的薄,哈哈,但是我沒有那么好的刀功,我是用削皮器削的,你也可以這樣...

        3.待鍋中水沸,迅速飛水..

        4.撈起裝入事先準備好的涼水中過涼。這時你會發(fā)現(xiàn)剛才鍋里的水已經變得粘稠了,那是去掉的土豆里的淀粉。。

        5.換水,加鹽,浸泡半小時左右

        6.然后瀝干水分,放油鍋里炸就可以啦.. 撒上點孜然粉。 香香脆脆的薯片就搞定啦,很簡單吧。

        小貼士

        不過炸得時候千萬得一片一片的放進去,再一片一片的夾起,要不很薄很薄的土豆片就會粘到一起變成團團啦...

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