亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 品牌知識(shí) > 酒水品牌 > 果汁 > 女性喝什么果汁對(duì)皮膚好

      女性喝什么果汁對(duì)皮膚好

      時(shí)間: 素珍1113 分享

      女性喝什么果汁對(duì)皮膚好

        女性朋友們是做愛喝果汁的了,果汁美容又養(yǎng)顏,那么女性喝什么果汁對(duì)皮膚好,學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下女性喝什么果汁對(duì)皮膚好吧。

        女性喝什么果汁對(duì)皮膚好

        柚子汁:含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分,其中,每100克柚肉含維生素C57毫克,比梨高10倍,含鈣519毫克,大大超過(guò)其它水果。它含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域。該成分能幫助死皮細(xì)胞代謝和排出,從而使皮膚回復(fù)光滑、重現(xiàn)光彩。

        葡萄汁:含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

        櫻桃汁:富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍,而且所富含的維生素A,有活化細(xì)胞、美化肌膚的作用

        檸檬汁:含有糖類。維生素c、維生素B1、B2,煙酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,促進(jìn)肌膚美白效果;

        杏汁:杏果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)元素、維生素和氨基酸。經(jīng)中國(guó)食品檢測(cè)中心測(cè)定,杏肉含10%果糖,2.04%有機(jī)酸,18蛋白質(zhì);含5.8毫克/100克的維生素C

        蘋果汁:主要營(yíng)養(yǎng)成分有:果糖、葡萄糖、維生素A、C等

        西紅柿汁:能保護(hù)皮膚彈性,促進(jìn)骨骼發(fā)育,減退雀斑和面部色素沉著,其維生素P 可保護(hù)血管、防治高血壓。

        獼猴桃+橙子+檸檬混合果汁:有豐富的維生素C,可補(bǔ)充體能而且美容。

        女性夏天喝什么果汁好

        1.夏天可以喝石榴汁

        石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

        2.夏天可以喝葡萄汁

        葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。

        3.夏天可以喝柑橘汁

        柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

        4.夏天可以喝梨汁

        梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

        5.夏天可以喝西瓜汁

        西瓜有大量水分解渴又消暑、清熱。而且西瓜中的瓜氨酸可以使血管放松,能幫助降血壓,鉀可以利尿,促進(jìn)水分排除,改善排尿不順、尿道炎及水腫的問(wèn)題。西瓜特有的瓜氨酸,對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)后難受的肌肉酸痛也有幫助。

        但是西瓜汁不適宜多喝,因?yàn)槲鞴虾疀?,素體虛寒胃弱之人如若貪食過(guò)多,易引起腹痛、腹瀉。

        鮮榨果汁的做法

        1、蘆筍果菜汁

        材料:蘆筍80g荷蘭芹80g蘋果1個(gè)檸檬半個(gè)

        做法:(1)蘆筍與荷蘭芹洗凈切小段,加入少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋果,檸檬去皮切小塊,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

        功效:這種飲料富含豐富維他命B1與B2,能強(qiáng)化心臟功能。

        2、綜合健康果菜汁

        材料:蘋果1個(gè)青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g

        作法:(1)將青椒,苦瓜,荷蘭芹洗凈切小塊,加些冷開水一起放入果汁機(jī)打汁。(2)蘋果,大黃瓜洗凈去皮,切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

        功效:可增強(qiáng)抵抗力,降血壓,整腸及減肥,美容養(yǎng)顏等功效。

        3、柳橙牛乳汁

        材料:柳橙1/2個(gè)牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量

        作法:柳橙切小塊與牛乳,綠豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

        功效:此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì),是運(yùn)動(dòng)后的好飲料。

        4、西瓜汁

        材料:西瓜200g檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量

        作法:西瓜切皮去籽后切成小塊,檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。

        功效:有沙除浮腫,利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。

        5、奇異果汁(奇異果即彌猴桃)

        材料:奇異果2個(gè)牛奶200cc蜂蜜適量冰塊適量

        作法:奇異果削皮切小塊,與牛奶,蜂蜜及冰塊一起打汁即可。

        功效:奇異果含高量的維生素C,能消除疲勞,有益于食欲不振,高血壓病患。

        6、哈蜜瓜毛豆汁

        材料:毛豆(煮熟后去殼)50g哈蜜瓜200g檸檬1/2個(gè)蜂蜜適量冰塊適量

        作法:哈蜜瓜,檸檬切皮去籽后切成小塊,與其他材料一起放入果汁機(jī)打汁即可。

        功效:此果汁含有維生素C,是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的果汁

        7、馬鈴薯蘋果汁

        材料:馬鈴薯(土豆)2個(gè)蘋果1個(gè)蜂蜜適量

        作法:馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊,加些冷開水與蜂蜜放入果汁機(jī)打汁即可。

        功效:預(yù)防高血壓,中風(fēng),動(dòng)脈硬化,紓解精神壓力。

        8、奇異果水梨汁

        材料:奇異果(彌猴桃)2個(gè)水梨1個(gè)檸檬1/4個(gè)冰塊適量

        作法:奇異果去皮切小塊,梨子去皮及果核切小塊,連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。

        功效:含豐富維生素C,有養(yǎng)顏,美容及利尿等作用。

        10、蕃茄小黃瓜汁

        材料:蕃茄1個(gè)小黃瓜3條蜂蜜適量

        作法:(1)小黃瓜洗凈切小塊,加入少許冷開水,放入果汁機(jī)打汁。

        (2)蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。

        功效:含維生素A,B1,B2及維生素C,對(duì)身體虛腫有利尿作用,能凈血,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,是夏天美容保健圣品。


      看過(guò)“女性喝什么果汁對(duì)皮膚好”的人還看了:

      1.冬季如何養(yǎng)顏 冬季吃什么水果養(yǎng)顏

      2.喝什么蔬菜汁排毒

      3.喝豆?jié){排毒嗎

      4.喝什么果汁可以排毒養(yǎng)顏

      5.女性美容養(yǎng)顏有哪些方法

      6.女人喝什么水美容養(yǎng)顏

      3704543