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      喝白酒吃什么下酒菜好

      時(shí)間: 素珍1113 分享

      喝白酒吃什么下酒菜好

        喝白酒往往來(lái)點(diǎn)下酒菜比較好,那么喝白酒適合什么下酒菜呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝白酒吃什么菜好,希望大家喜歡!

        喝白酒吃什么菜好

        豆腐

        白酒中含有乙醛,乙醛是一種有毒物質(zhì),而豆腐中含有一種能解乙醛之毒的重要氨基酸,在喝白酒,或者喝酒之后適量的吃點(diǎn)豆腐,有助于將乙醛排出體外,避免酒精中毒現(xiàn)象發(fā)生。

        涼拌菜

        酒精有利尿作用,喝太多白酒,再頻繁排尿,可導(dǎo)致鉀,鈉,鎂等無(wú)機(jī)鹽丟失,從而出現(xiàn)酸中毒,酒精中毒等癥狀,喝白酒的時(shí)候吃一些涼拌海帶,涼拌木耳之類的菜,可以穩(wěn)定水,電解質(zhì)平衡,還能預(yù)防酒精中毒。

        糖醋菜

        白酒中的主要成分是乙醇,乙醇進(jìn)入人體后,要經(jīng)過(guò)肝臟分解轉(zhuǎn)化才能排出體外,這樣容易加重肝臟負(fù)擔(dān),糖對(duì)肝臟和血液循環(huán)能起到保護(hù)作用,因此喝白酒的時(shí)候,可以選擇一些糖醋類菜肴來(lái)當(dāng)下酒菜。

        肉類

        瘦肉,雞肉中的蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),而且膽堿能夠預(yù)防肝臟中的酒精變成脂肪在體內(nèi)積蓄,所以用這類含蛋白質(zhì)多的食物做下酒菜是不錯(cuò)的選擇。

        扇貝

        扇貝含有的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,其蛋白質(zhì)含量可以與雞蛋媲美,而且扇貝中含有人體必需的氨基酸,不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān),反而能使肝臟功能快速恢復(fù),喝白酒后食用,扇貝中的?;撬岷透沃憬Y(jié)合,能活化肝臟的解毒作用,起到很好的解酒功效。

        咖喱

        咖喱中含有可以促進(jìn)食欲的姜黃,而且姜黃是一種可以治療肝臟,腸胃和黃疸的草藥,姜黃中的姜黃色素具有解毒,促進(jìn)膽汁分泌的作用,喝白酒的時(shí)候吃一些咖喱類食物,有助于預(yù)防酒精損傷肝臟。

        動(dòng)物肝臟

        酒精進(jìn)入人體后要在肝臟中分解,在分解代謝過(guò)程中,需要維生素參與,豬肝,鴨肝等動(dòng)物肝臟中維生素A,維生素B2含量豐富,而且還含有多種微量元素,可以加速酒精分解,喝白酒的時(shí)候,可以用青椒炒豬肝,配伍含膳食纖維,維生素豐富的蔬菜一起吃,既能加速酒精分解,還能有效避免高血脂,動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

        狗肉

        白酒具有通血脈,行藥勢(shì),厚腸胃,淘皮膚,御風(fēng)寒,開(kāi)郁結(jié),利小便,除風(fēng)下氣等功能,吃狗肉適量喝白酒,能促進(jìn)狗肉性能的發(fā)揮,解除狗肉的土腥異味,強(qiáng)腎壯陽(yáng),加大狗肉的滋補(bǔ),御寒功能,并且具有一定的殺菌消毒功效。

        不宜做下酒菜的食物

        1、胡蘿卜

        因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下,會(huì)生成有毒物質(zhì),危害健康。

        2、涼粉

        因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用,用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間,因而增加人體對(duì)酒精的吸收,同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激,減緩了血流速度,延長(zhǎng)了酒精在血液中的停留時(shí)間,促使人醉酒,危害健康。

        3、熏臘食品

        因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產(chǎn)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會(huì)誘發(fā)癌癥。

        4、燒烤

        很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì),邊喝酒邊吃烤串,其樂(lè)融融。然而,在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜,這種吃法對(duì)健康不利。在燒烤過(guò)程中,不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了,同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且,肉類中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì),也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。當(dāng)飲酒過(guò)多而使血鉛含量增高時(shí),燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結(jié)合,容易誘發(fā)消化道腫瘤。

        喝白酒的忌諱

        1、不要混喝 假如喝白酒時(shí)又喝飲料,也會(huì)對(duì)身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后?huì)很快使酒精在全身?yè)]發(fā),并產(chǎn)生大量二氧化碳,對(duì)胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害,對(duì)人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說(shuō):吃自助餐時(shí)要注意以上問(wèn)題,各種食物盡可能錯(cuò)開(kāi)時(shí)間食用。

        2、不要空腹喝 酒精能產(chǎn)生大量的熱量,每克可產(chǎn)熱量7千卡,但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動(dòng),當(dāng)空腹飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),因此如果發(fā)生低血糖,不容易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)。

        3、 注意維生素和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充 喝酒而缺少維生素等,會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)加重并受損,因此飲酒時(shí)應(yīng)吃含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的菜肴。


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