啤酒喝多了吃什么好
啤酒喝多了吃什么好
有的人喝酒稍稍多一點就會有點頭暈，惡心，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝酒后吃的食物，希望大家喜歡!
喝啤酒后吃的食物
香蕉
香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖，果糖有助于人體更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于減輕酒精對人體的危害。
豆腐
喝酒后吃點豆腐，可有效促進體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。
新鮮葡萄
新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒后產(chǎn)生的惡心感頓時煙消云散。
西瓜
喝酒后吃西瓜有利于稀釋酒精，同時西瓜含水充足，能夠帶走一部分身體的熱量，使人感覺清爽。
柚子
喝酒后吃柚子，能夠減緩喝酒導(dǎo)致的口氣。
蛋清
如果經(jīng)常喝酒的人，每次喝完后會感覺胃部不舒服，那么一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保護胃粘膜。
蜂蜜
喝酒后泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
面包
面包含有豐富的淀粉，高淀粉的食物能夠保護胃黏膜，減少喝酒后酒精對胃部的刺激，減少嘔吐的幾率。
肉湯
肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助于補充體內(nèi)電解質(zhì)，同時稀釋酒精，起到解酒的作用。
酒后吃什么來解酒好
酒后頭痛——酒后許多人會感覺頭痛。
可以喝蜂蜜水來緩解，達到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進酒精在人體內(nèi)分解與吸收，特別是針對紅酒導(dǎo)致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠，第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。
酒后胸腹難受——酒后許多人會感覺胸腹難受。
可以用食鹽解酒，可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經(jīng)濟實惠。
酒后頭暈——酒后許多人會感覺頭暈。
可以喝西紅柿汁進行解酒，因為西紅柿汁中富含特殊果糖，對酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒后一次飲用300ml以上，并且加入少量食鹽，能使酒后頭暈癥狀消失，同時穩(wěn)定情緒。
酒后煩躁——酒后許多人會感覺煩躁。
可以喝酸奶進行解酒，因為酸奶中含有大量的鈣，鈣對緩解酒后煩躁癥狀特別有效。同時酸奶能延緩酒精吸收，保護胃黏膜，胃不好的朋友實在沒辦法要喝酒，可以先喝杯酸奶。
酒后口氣——酒后許多人會有口氣。
可以吃柚子來解酒，這在古代就有名著記載了柚子對酒后口氣有特別的功效，如同時沾白糖，效果更明顯。
酒后心悸胸悶——酒后許多人會有心悸胸悶。
可以吃1-3根香蕉來解酒，解決心悸胸悶的癥狀。香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。
酒后全身發(fā)熱——酒后許多人會有全身發(fā)熱的癥狀。
可以吃西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;同時，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
酒后胃腸不適顏面發(fā)紅
可以吃芹菜汁緩解酒后的這種癥狀。因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，同時酒前喝芹菜汁效果更佳。
酒后反胃惡心——酒后許多人會有反胃惡心的癥狀。
可以吃新鮮葡萄來解酒，研究表明，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。特別是惡心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效，
喝啤酒的禁忌
1、劇烈運動后不宜飲啤酒，否則易致血中尿酸升高。尿酸是人體中高分子化合物，當(dāng)尿酸排出障礙，則可沉積在關(guān)節(jié)處，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
2、吃熏烤食品不宜同時飲多量啤酒。研究表明，熏肉、烤鴨之類食品在熏烤過程中可產(chǎn)生多種致癌物。過度飲啤酒，血中鉛水平增加，而致癌物與鉛結(jié)合，即可誘發(fā)癌癥。
3、吃火鍋時切莫大量喝啤酒。肉類、海鮮、蔬菜等同鍋在火鍋湯汁混煮下，形成的濃汁，內(nèi)含嘌呤類物質(zhì)。其在體內(nèi)消化分解經(jīng)肝代謝變成尿酸，尿酸過多，排出受阻，滯留體內(nèi)。而啤酒可促使它分布在人體關(guān)節(jié)軟組織，引起炎癥，導(dǎo)致痛風(fēng)，嚴重時引起尿路結(jié)石等并發(fā)癥。故吃火鍋時，以飲牛奶、茶等堿性飲料為好。
4、啤酒與白酒勿同飲。啤酒含C02和許多水分，與白酒同飲，可加速酒精在人體內(nèi)滲透，從而對肝、腎、胃腸有害。
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