2歲寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法
2歲寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法
天氣一不好寶寶開始鼻塞流鼻涕打噴嚏，下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起看看寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法，希望可以幫助到大家!
寶寶感冒痰多咳嗽的食療方法
鹽蒸橙子
1、材料：
橙1個(gè)，食鹽三分之一勺。
2、做法：
徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒。將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法。將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，另外用牙簽插住橙子固定。裝在碗中，蓋上割去的橙頂，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右。取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。
3、功效：
鹽蒸橙子屬于偏方，對治療感冒引起的咳嗽有減輕效果。
花椒蒸梨
1、材料：
梨1個(gè)，冰糖少許，花椒6粒。
2、做法：
梨洗凈，不去皮，將頂端切開;挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒;蓋上梨蓋，用牙簽固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯。
3、功效：
花椒蒸梨可治由發(fā)熱感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效，互相結(jié)合可有效治療由發(fā)熱感冒引起的咳嗽。
紅糖姜湯
1、材料：
生姜10克，紅糖15克。
2、做法：
生姜切片加水煮沸，加紅糖趁熱服。
3、功效：
生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
小兒止咳化痰食療方法
喝蜂蜜
這是英美兒科醫(yī)生普遍推薦的止咳方法，推薦原因就是它久經(jīng)考驗(yàn)。
直接喝蜂蜜，用量可參考：
1~5歲寶寶，每次半茶勺，約2.5毫升
6~11歲寶寶，每次1茶勺，約5毫升
12歲以上，每次2茶勺，約10毫升
蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌于溫水中，給寶寶喝下。
重要提醒：只適用于1歲以上寶寶，點(diǎn)擊查看為什么1歲以內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜。
川貝燉梨
梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意，川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽，表現(xiàn)為長時(shí)間干咳、少痰。
用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。
此外，梨和銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。
蘋果泥、蘋果汁
蘋果中富含維生素C，能增強(qiáng)身體抵抗力。蘋果性平，不冷也不燥，適合各種體質(zhì)的寶寶。
蘋果做成果泥
也可以榨汁后稀釋，用蘋果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的飲水量，有利滋潤呼吸道，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時(shí)候每次給他喝5~15毫升。
白蘿卜煮水
適用于痰熱型咳嗽，表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。
用白蘿卜煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。
生姜粥
生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用，適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降，寶寶由于受涼而引起的咳嗽，多屬于里熱外寒型咳嗽。
用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續(xù)吃3～5天。
深色綠色菜
富含多種維生素和礦物質(zhì)，其植物纖維也曾促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)消化，對寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù)，非常有益。
肉類不是絕對不能吃
中醫(yī)通常認(rèn)為葷腥、油膩的食物助濕生痰，對咳嗽的恢復(fù)不利。但是，不能因此以偏概全。肉類不是絕對不能吃，你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃，比如容易消化的雞肉。
海產(chǎn)品可能引起過敏反應(yīng)，但如果你的寶寶對海鮮不過敏，咳嗽期間可以吃。
寶寶風(fēng)熱感冒食療法之：粥類
1、綠豆竹葉粥
材料：綠豆，粳米，竹葉，金銀花，荷葉，冰糖
做法：將粳米和綠豆洗干凈，浸泡脹，然后加水煮開，再將竹葉、金銀花和荷葉洗干凈，與粥同煮至粘稠，最后，加冰糖調(diào)味即可。
功效：這款綠豆竹葉粥有清熱解毒的功效，對風(fēng)熱感冒或病毒性感冒都有一定的療效。
2、菊花粥
材料：菊花，粳米
做法：將菊花加水煎湯，然后放入粳米煮成粥即可。
功效：這款菊花粥有散風(fēng)去熱、清肝明目的作用，可治療風(fēng)熱感冒、目紅腫痛等。
3、金銀花粥
材料：粳米，金銀花，淡豆豉
做法：將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁，去渣后，加入粳米熬成粥即可。
功效：金銀花有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風(fēng)熱感冒，特別適合發(fā)熱、咽喉腫痛的風(fēng)熱感冒。
4、胡蘿卜粥
材料：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。
做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。
功效：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。
5、薄荷粥
材料：薄荷15克，粳米60克，水及冰糖適量
做法：薄荷煎取藥汁，晾涼;粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖，稍煮即可。稍晾溫即服，出汗最佳。
功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖做成粥，既能促使出汗，又有護(hù)胃作用。
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