什么水果搭配榨果汁好喝
果汁是大家都喜歡的飲品，飲品，也是非常健康的，好喝水果搭配榨果汁你知道多少呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的什么水果搭配榨果汁好喝，希望大家喜歡!
好喝水果搭配榨果汁
草莓檸檬汁
原料：草莓100克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。
做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。
功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。
柳橙鳳梨汁
原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。
做法：柳橙去皮，鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。
功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。
蘋果葡萄汁
原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。
做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調(diào)勻后即可飲用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半個,優(yōu)酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入優(yōu)酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一個,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將橘子洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調(diào)勻即可飲用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許
作法:1.將香蕉去皮后切成小段放入果汁機(jī)內(nèi)
加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用
鳳梨蕃茄汁:
材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許
作法:1.將鳳梨削皮后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調(diào)勻后即可飲用
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃一個,檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
作法:1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁機(jī)內(nèi)加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許
作法:1.將木瓜削皮去籽后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi)
2.加入蜂蜜,鮮奶,碎冰打成汁即可飲用。
好喝的果蔬汁
1、菠蘿+椰子
原料：菠蘿，椰子，蘋果，香蕉，橙子
功能：平衡飲食、飽腹感、清體、促進(jìn)新陳代謝
2、草莓+香蕉
原料：草莓，香蕉，葡萄，橙子，蘋果
功能：增強(qiáng)免疫力、抗寒、能量補(bǔ)充、秀身、
3、牛油果+蘋果
原料：牛油果，蘋果，檸檬，橙子，蜂蜜
功能：平衡飲食、美膚、能量補(bǔ)充、飽腹感
4、芒果+百香果
原料：芒果，百香果，香蕉，蘋果，橙子
功能：強(qiáng)心劑、維生素C補(bǔ)充、祛除自由基美膚、清體
5、奇異果+雪梨
原料：奇異果，雪梨，葡萄，檸檬，蜂蜜
功能：清體、維生素C補(bǔ)充、營養(yǎng)補(bǔ)充
減肥的果蔬汁
1、西瓜+鳳梨+檸檬
原料：西瓜，鳳梨，檸檬
功能：美白瘦身、能利尿排水、適合炎熱的夏季、白皙肌膚、減肥
2、番茄+蘋果+高麗菜
原料：番茄、蘋果、高麗菜、蜂蜜少許
功能：幫助體內(nèi)排毒和通便、凈化體質(zhì)
3、芒果+柳丁+蘋果
原料：芒果，柳丁，蘋果，蜂蜜少許
功能：促進(jìn)代謝、凈化腸道、讓膚質(zhì)白里透紅、瘦身
4、番茄+芹菜+黃瓜
原料：番茄，美國芹菜，小黃瓜，蜂蜜少許
功能：清除毒素、有助排泄系統(tǒng)的功能正?；?/p>
5、奇異果+鳳梨+蘋果
原料：奇異果，鳳梨，蘋果，蜂蜜少許
功能：助排便并清除體內(nèi)廢物與毒素、提升人體免疫力、美膚、瘦身。
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