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      減肥的初二作文800字

      時(shí)間: 子媚806 分享

      減肥的初二作文800字

        增肥容易,減肥難啊,有多少人在減肥上下了功夫卻不見(jiàn)什么效果。請(qǐng)你就減肥寫(xiě)一篇作文吧。下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編欣賞一下減肥的初二范文吧!

        減肥的初二作文篇一:

        在暑假,我本來(lái)就沒(méi)什么事。吃飽飽的,也不去運(yùn)動(dòng),再加上這次去玩了有好多特色小吃的地方,進(jìn)食多,出量少。慢慢的,我發(fā)現(xiàn)我的身體在一點(diǎn)一點(diǎn)的“膨脹”,我發(fā)覺(jué)我這樣越來(lái)越胖,都快減不下來(lái)啦。我的體重也在不斷的增加,增加?,F(xiàn)在我一看到測(cè)體重的所有東西,我就馬上躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。后來(lái),我想了一下,再這樣下去,我一定會(huì)變成豬啦,所以不可以再吃那么多了,一定要符合:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少的要求。早餐要吃的有營(yíng)養(yǎng),午餐吃得飽,晚餐隨隨便便就行啦。光節(jié)食不運(yùn)動(dòng)也不行,我還要運(yùn)動(dòng)!

        在下定決心時(shí),我就開(kāi)始我的減肥大計(jì)劃啦!

        一開(kāi)始實(shí)行的,不是節(jié)食或運(yùn)動(dòng),而是要把我的零食全部收起來(lái),免得我餓的時(shí)候看到零食兩眼冒金光,就撲上去猛吃。我還特別邀請(qǐng)了媽媽做我的監(jiān)督官,看著我不許偷吃。這樣我就可以放心的減肥啦!

        節(jié)食的第一、二、三、四天還好,我都積極運(yùn)動(dòng)跑步,可是第五天,我就有點(diǎn)吃不消了。

        早餐有時(shí)不一定能吃飽,午餐是吃飽的,可是有時(shí)媽媽根本就不讓我吃飽,晚餐就更不用說(shuō)了。有時(shí)還大方點(diǎn)讓我吃點(diǎn)肉,但是逐漸的,我只能吃魚(yú)肉了。餐餐青菜,連羹都是青菜湯,我越吃越發(fā)覺(jué)我是一根胖胖的青菜了。就算這樣撐得過(guò),我也不能積極跑步了,一跑就喊餓,晚上睡覺(jué)時(shí),我總是被肚子餓的聲音給搞醒(就是肚子太餓了)。我總是“熱心”得拿那些吃了上頓沒(méi)下頓的貴州兒童比,但還是堅(jiān)持不下去,我有點(diǎn)泄氣了。

        后來(lái)我在網(wǎng)上看到了肥胖的壞處,我也下定決心一定要好好減肥,節(jié)食不是關(guān)鍵,運(yùn)動(dòng)才是我需要主要關(guān)注的。這要我既可以強(qiáng)身健體,,增強(qiáng)免疫力,又能好好減肥,這樣豈不是三全其美啦!

        隔了一段時(shí)間后,我發(fā)覺(jué)自己的體重下降了,身體還是沒(méi)有太大的變化,但是我還要好好的堅(jiān)持下去,這樣我一定可以瘦下來(lái)的。這個(gè)暑假,我既增強(qiáng)了我的意志力,又讓體重下降了,又去玩了很多地方,有了很多感受。這真是一個(gè)完美的暑假!

        減肥的初二作文篇二:

        一個(gè)暑假下來(lái),我的唯一收獲就是——體重。我現(xiàn)在已經(jīng)有35公斤了!臉也變得胖嘟嘟的,爸爸居然打趣說(shuō),我像櫻桃小丸子。唉,雖然小丸子很可愛(ài)。但現(xiàn)在的女孩都是一個(gè)比一個(gè)瘦,一個(gè)比一個(gè)喜歡瘦,走在街上的女孩身材瘦瘦的,多惹人憐愛(ài),還有那瘦瘦的身材,穿什么都好看!反正瘦子才漂亮。

        從今天起,我要拋棄所有的零食,放棄我最?lèi)?ài)的肯德基、麥當(dāng)勞。眼前最重要的任務(wù)是:減肥。

        說(shuō)到做到,這兩天,我基本上吃素,就連媽媽做的“粉蒸排骨”也成了違禁食品。另外,米飯也要少吃,或者不吃,因?yàn)槊罪垖儆诘矸垲?lèi)食物,吃多了也會(huì)發(fā)胖。無(wú)論如何,要想減肥成功,要管住自己的嘴巴!

        可是,這幾天上課時(shí)怎么老是頭昏眼花呢?

        晚飯的時(shí)候,我繼續(xù)著我的“吃素生涯”,雖然我真的好想吃肉,可是只有吃菜才不會(huì)讓我長(zhǎng)胖啊。

        “小薇,你這樣只吃青菜,不好好吃飯,上課會(huì)有精神嗎?”媽媽關(guān)心道。

        “沒(méi)有——有,有精神啊”我違心的回答。

        看來(lái),是瞞不住了,我只好點(diǎn)頭承認(rèn)。

        媽媽繼續(xù)說(shuō)到:“一口吃不成胖子,一下子也不可能變成一個(gè)瘦子。

        你一定以為,你的體重是和你每天吃多少是有直接關(guān)系的。如果你超重或肥胖,一定是與你長(zhǎng)期過(guò)度飲食有關(guān)。那么反過(guò)來(lái),如果以后吃得很少,就可以減肥了是嗎?”

        “對(duì)!對(duì)!”我直點(diǎn)頭。

        可媽媽卻搖頭說(shuō)到:減的更多的是肌肉,而不是脂肪。我們的身體非常聰明,他會(huì)在食物充足的時(shí)候收集能量,而在饑餓的時(shí)候節(jié)約能量。當(dāng)你在絕食或減少飲食量的時(shí)候,你的身體會(huì)以為饑荒來(lái)了,這時(shí)候它就會(huì)盡可能的節(jié)約能量,把你的新陳代謝水平降下來(lái)。而肌肉由于不是人體消耗能量較高的那部分,所以被分解來(lái)供給能量。這時(shí),你會(huì)覺(jué)得不愛(ài)動(dòng),總愛(ài)休息,無(wú)精打采。正也是身體本能地讓你減少能量消耗,來(lái)保證你在缺乏食物的情況下能活下來(lái)

        這樣的方法是你不會(huì)堅(jiān)持太久,因?yàn)閺?qiáng)烈的饑餓感和食欲會(huì)逐漸超越你減肥的決心。那一刻,你又開(kāi)始原來(lái)的飲食計(jì)劃,或者是自認(rèn)為瘦身計(jì)劃成功而犒勞自己。于是你的體重就會(huì)迅速恢復(fù),甚至超過(guò)原來(lái)的重量。”

        聽(tīng)了媽媽的金玉良言,我恍然大悟,原來(lái)靠餓肚子來(lái)減肥是行不通的。

        減肥的風(fēng)波已經(jīng)過(guò)去了,但我想告誡大家:正確減肥方法是合理控制飲食,少吃高熱量的食物,增加體力的活動(dòng)!不要相我一樣,效果可能會(huì)適得其反!

        減肥的初二作文篇三:

        話說(shuō)白雪公主和王子結(jié)婚后,過(guò)著幸福的生活。王子非常疼愛(ài)白雪公主,吩咐御廚們變著花樣地為白雪公主烹調(diào)各種山珍海味。白雪公主為了不辜負(fù)王子的美意,也盡自己所能,每天都吃得十二分飽才離開(kāi)飯桌。

        過(guò)了一段時(shí)間,白雪公主的身體像變戲法一樣,慢慢地鼓了起來(lái),王子給她買(mǎi)的漂亮衣服都穿不上了。她站在鏡子前一照,呀,這還是我嗎?那臃腫的臉龐、粗粗的胳膊和大腿,全沒(méi)了以前的窈窕淑女樣。這樣下去王子還會(huì)喜歡我嗎?白雪公主決定減肥。

        白雪公主首先吩咐仆人到藥店買(mǎi)回了所有牌子的減肥藥,再篩選一番,挑出了一種效果最快、藥力最持久的吃了下去。你別說(shuō),這藥還真靈,沒(méi)一會(huì)兒工夫,白雪公主就跑了七八趟廁所。一天下來(lái),仆人們只看見(jiàn)白雪公主在廁所和臥室間來(lái)回穿梭。白雪公主自己呢?不僅頭暈眼花,連腰都直不起來(lái)了。等王子處理完國(guó)事來(lái)看白雪公主時(shí),白雪公主躺在床上直哼哼。王子生氣地把所有的減肥藥都扔進(jìn)了垃圾桶。

        白雪公主為了減肥的事,整日愁眉不展。王子很著急,就找來(lái)王公大臣,請(qǐng)大家出主意。有人說(shuō):少吃飯能減肥;有人說(shuō):重新把白雪公主送到七個(gè)小矮人哪兒去……王子對(duì)這些主意都不滿意。這時(shí),一直在王子身邊伺候的仆人“甜嘴兒”說(shuō)話了:“王子,我有一個(gè)辦法。你看我們成天跑來(lái)跑去地為大人們端茶送水,沒(méi)一個(gè)胖的。能不能讓白雪公主也跑跑步?說(shuō)不定會(huì)把肥給減下去。”王子覺(jué)得這個(gè)主意挺好,便立刻告訴了白雪公主。

        從此以后,每天早上,皇宮里都能見(jiàn)到白雪公主跑步的身影。侍女們跟在后面,有的端茶送水的,有的拿洗臉毛巾,有的打遮陽(yáng)傘,有的拿蒼蠅拍……由于隊(duì)伍非常龐大,常常引得王子和大臣們駐足觀看。王子突發(fā)奇想:干脆來(lái)個(gè)全民健身運(yùn)動(dòng)吧!于是,他一聲令下,全民總動(dòng)員。每天早上上班之前,全國(guó)的人都要跑步、做操、打太極拳……

        看著臉色紅撲撲、渾身透著健康氣息、又重新?lián)碛心Ч砩聿牡陌籽┕?,王子決定把全民健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)行到底!

        減肥的初二作文篇四:

        看了這個(gè)題目,你一定以為我是個(gè)胖妞吧。在這里,我要鄭重的宣布兩件事:1我可苗條了,是標(biāo)準(zhǔn)的魔鬼身材2要減肥的不是我,而是我的書(shū)包!提起我的書(shū)包,保證你大吃一驚:天啊!這么重!你再打開(kāi)書(shū)包看看,你肯定又會(huì)大吃一驚:怎么多東西!告訴你吧,我的書(shū)包里光書(shū)就有語(yǔ)文書(shū)、數(shù)學(xué)書(shū)、英語(yǔ)書(shū)、美術(shù)書(shū)、思品書(shū)……,這已經(jīng)夠多了可還有作業(yè),這還不夠!還有復(fù)習(xí)資料!加起來(lái)還不把人給累死呀!我每天背書(shū)包都快成駝背了!所以,我做出了一個(gè)重大的決定——給我的“扣肉”書(shū)包減減肥!

        方案一:減少書(shū)量

        書(shū)包重的主要原因不就是書(shū)太多了嗎。為了讓書(shū)包減肥,當(dāng)然要減少書(shū)量啦。于是,我到學(xué)校把課程表抄了一份?;丶液?,按照課程表上的課程來(lái)裝書(shū)。恩……今天沒(méi)有美術(shù)課,這個(gè)不用帶。今天沒(méi)有英語(yǔ)課,這個(gè)不用帶。今天沒(méi)有思品課,這個(gè)不用帶……就這樣,我把書(shū)包里的不用帶的東西都拿了出來(lái)。最后竟然有5厘米!天啊!原來(lái)我的書(shū)包里有這么多東西不用帶啊!第二天,我背著比以往輕一倍的書(shū)包去上學(xué)。心里美滋滋的??墒?hellip;…到了學(xué)校,老師讓我把小學(xué)數(shù)學(xué)本收起來(lái)(我可是數(shù)學(xué)組長(zhǎng)),我翻了翻書(shū)包,想把小學(xué)數(shù)學(xué)本找出來(lái)。沒(méi)想到,我的書(shū)包里除了書(shū)就是一些大本子和草稿本。哎呀!我可能是把小學(xué)數(shù)學(xué)本當(dāng)成是不用的本子了!怎么辦!!唉~,只好向老師承認(rèn)錯(cuò)誤。“嗚嗚嗚”我好可憐呀!!

        方案一:“減肥”失敗

        方案二:書(shū)包里面邊變簡(jiǎn)樸

        既然減少書(shū)量沒(méi)成功,我又想出了一個(gè)辦法——書(shū)包里面邊變簡(jiǎn)樸!你可能會(huì)奇怪了書(shū)包里面怎么變簡(jiǎn)樸呢?別急,你看。我先翻翻文具盒,恩……記號(hào)筆不需要,筆鉛不需要,3塊橡皮2塊不需要。恩……香料不需要,裝飾品“七彩豬”不需要……最后,我把多余的筆呀,橡皮呀,筆鉛呀。什么亂七八糟的東西全都放在我的小盒子里,結(jié)果……我的小盒子里再也裝不下任何東西了!文具盒看完了,再看看本子里。(翻開(kāi)我的數(shù)學(xué)書(shū))里面怎么會(huì)有這么多東西!什么彩色紙呀,做的標(biāo)本呀,最后,我還在數(shù)學(xué)書(shū)里翻出了一張數(shù)學(xué)卷子。唉,又勾起了我慘痛的回憶。那次只考了XX分(不光容的歷史,不許看哦)。我又翻了我書(shū)包里的其它書(shū)。把里面不要的紙呀,標(biāo)本呀,手工呀……全都拿了出來(lái),放到我的屜子里,作為珍藏品。我又背著書(shū)包去學(xué)校了,心里忐忑不安的。生怕我又有什么東西忘帶了。還好,這個(gè)下午很順利。

        方案二:“減肥”成功

        你有什么好辦法,告訴我吧!


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