心臟病的預(yù)防和急救

　　心臟病患者病情突然發(fā)作時(shí)應(yīng)立即休息，家屬應(yīng)盡量少移動(dòng)患者，切不可啼哭喊叫，以免刺激患者加重病情，可根據(jù)患者發(fā)病情況的不同采取相應(yīng)的急救措施。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的心臟病的預(yù)防和急救相關(guān)資料，供大家參考!

　　心臟病的預(yù)防

　　第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。

　　第二，心臟病的預(yù)防少吃蛋黃。一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個(gè)蛋黃。

　　第三，多運(yùn)動(dòng)。每天適度運(yùn)動(dòng)20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。

　　第四，戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2—3年后，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降至與不吸煙者一樣的水平。

　　第五，注意飲食。平時(shí)生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

　　第六，心臟病的預(yù)防適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量，對(duì)心臟有好處。但要注意別貪杯，因?yàn)轱嬀七^度會(huì)引發(fā)心臟病。

　　第七，當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期體檢，對(duì)糖尿病“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。

　　第八，控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。

　　心臟病的急救

　　1、心力衰竭者半臥或端坐——如果患者發(fā)生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰或本身過于肥胖，應(yīng)保持半臥位或端坐位，切不可平臥，以免頭低足高加重胸悶。

　　2、休克患者應(yīng)平躺——若發(fā)現(xiàn)患者脈搏細(xì)弱、四肢冰冷，提示可能發(fā)生休克，應(yīng)輕輕地將患者平放在床上以增加血流量，同時(shí)讓患者含服硝酸甘油、消心痛或蘇合香丸等藥物。

　　3、煩躁不安者服用鎮(zhèn)靜藥——如患者出現(xiàn)煩躁不安，應(yīng)解松領(lǐng)扣、褲帶，給予安定等鎮(zhèn)靜藥，有條件的患者可吸氧。

　　4、咳嗽——控制咳嗽的時(shí)間和強(qiáng)度可以把血液壓送到大腦和全身其他器官，有助于使患者保持清醒意識(shí)，甚至在一定程度上恢復(fù)有效的心搏，可每隔1至2秒鐘咳嗽1聲，咳嗽5聲后可以停一下。

　　5、心肺復(fù)蘇——若患者脈搏突然消失，應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸，且不能中途停頓，直至醫(yī)生到場(chǎng)。