多吃芹菜還可以起到清除我們的內(nèi)熱，從而起到舒肝明目的作用，所以多吃芹菜對我們的肝部也是非常又保護(hù)的。美味的芹菜肉餃子餡應(yīng)該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享芹菜肉餃子餡的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　芹菜肉餃子餡的食材準(zhǔn)備

　　芹菜肉餃子餡的具體做法步驟

　　1.芹菜剁碎放盆里

　　2.五花肉剁碎放入芹菜的盆里

　　3.再急入剁碎的蔥和姜末

　　4.在放入鹽和五香粉

　　5.最后加少許香油和醬油朝一個(gè)方向攪勻

　　6.芹菜豬肉餡就好了。

　　芹菜的功效

　　功效

　　1.平肝降壓

　　菜含酸性的降壓成分，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　2.鎮(zhèn)靜安神

　　多食芹菜有利于安定情緒，消除煩躁。

　　3.防癌抗癌

　　它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

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