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      黑巧克力杯子蛋糕的做法教程

      時間: 映芳735 分享

      黑巧克力杯子蛋糕的做法教程

        黑巧克力有很強的抗氧化作用,從而阻止了人體的快速衰老,實驗證明,經(jīng)常適量吃黑巧克力的老年人,壽命明顯比未食黑巧克力的一組長。你想自己動手做黑巧克力杯子蛋糕嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹黑巧克力杯子蛋糕的做法教程。

        黑巧克力杯子蛋糕的食材準備

      • 主料
      • 黑巧克力

        135g
      • 黃油

        35g
      • 細砂糖

        40g
      • 低筋面粉

        30g
      • 淡奶油

        45g
      • 糖粉

        12g
      • 雞蛋

        3個
      • 可可粉

        15g
      • 輔料
      • 淡奶油

        70g
      • 馬斯卡膨奶酪

        70g
      • 糖珠

        適量

        黑巧克力杯子蛋糕的具體做法步驟

        1.先將材料準備好

        2.黑巧克力加淡奶油加黃油小火加熱,不停地攪拌,成細膩的巧克力醬就可以了,不要時間太長,會油水分離的,蛋白與蛋黃分離,蛋黃加入其中,

        3.蛋白加細砂糖打發(fā),至硬性發(fā)泡

        4.蛋黃糊中篩入低粉和可可粉,拌勻

        5.再把蛋白取1/3與蛋黃糊拌勻,再都倒入蛋白中,拌勻

        6.倒入模具中,大約8分滿,一共10個

        7.175度,中層,烤大約20分鐘

        8.取出冷卻,準備裝飾

        9.馬斯卡彭加淡奶油加糖粉打至順滑,裝入裱花袋

        10.像曲奇一樣,轉(zhuǎn)幾圈,再撒上糖珠就可以了。

        黑巧克力杯子蛋糕的營養(yǎng)價值

        1、緩解腹瀉

        黑巧克力中含有一種抗氧化劑,這種抗氧化劑能有效地抑制腸道內(nèi)的蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的分泌,從而可起到減緩水分流失、防止人們因腹瀉而脫水的作用。

        2、預(yù)防中風(fēng)

        美國約翰`霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),黑巧克力中含有一種化合物,它能在中風(fēng)患者發(fā)病的3.5小時內(nèi),降低其大腦的損傷程度。此外,研究人員還表示,每周吃一次巧克力的人,患中風(fēng)的幾率可減少22%。

        3、有益于心臟

        黑巧克力中含有一種叫黃烷醇的抗氧化劑,這種物質(zhì)能有效地抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶,從而可起到保護心臟的作用。澳大利亞有一項長達10年的研究顯示,70歲以上的老年婦女若是每周吃一次黑巧克力,就可使其患心臟病的幾率降低35%。

        4、預(yù)防感冒

        黑巧克力中含有大量的可可堿,可可堿具有擴張冠狀動脈、利尿、興奮心肌、增強骨骼肌的機能以及松弛氣管平滑肌等作用。此外,這種物質(zhì)還能有效地緩解咳嗽的癥狀,其療效勝于普通的感冒藥。


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