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      如何做蘿卜玉米排骨湯

      時(shí)間: 映芳735 分享

      如何做蘿卜玉米排骨湯

        蘿卜性清涼,有一定的潤(rùn)肺止咳功效,尤其是在冬天,人們常常會(huì)出現(xiàn)燥熱痰多,肺部不適等癥狀,得法地吃一些蘿卜,就可得到輔助治療。你想自己動(dòng)手做好吃的蘿卜玉米排骨湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹蘿卜玉米排骨湯的好吃做法。

        制作蘿卜玉米排骨湯需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 白蘿卜

        200g
      • 排骨

        500g
      • 玉米

        1個(gè)
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 料酒

        適量
      • 雞精

        適量
      • 生姜

        適量
      • 花椒

        適量

        蘿卜玉米排骨湯烹飪過程中的步驟圖

        1.排骨洗干凈

        2.玉米切段,蘿卜切滾刀塊

        3.鍋中放水,加入姜片和花椒

        4.放入排骨

        5.加入料酒

        6.大火燒開撇去浮沫

        7.將焯好水的排骨沖凈后放入電壓力鍋內(nèi)膽

        8.放入蘿卜和玉米

        9.放入生姜片

        10.加入水

        11.加入適量料酒

        12.放入白醋

        13.電壓力鍋接通電源選擇靚湯程序

        14.程序結(jié)束后電壓力鍋?zhàn)詣?dòng)泄壓,開蓋加入鹽調(diào)味

        15.加入雞精拌勻即可

        蘿卜的適用人群

        弱體質(zhì)者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜多食。

        不宜食用蘿卜者:蘿卜為寒涼蔬菜,陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)持蘿卜,以免藥效相反,起不到補(bǔ)益作用。

       
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