面條是河南人日常主食之一，面條的做法有很多，你是否都掌握了呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于茄汁牛肉面美味的做法，希望對你有幫助。

　　制作茄汁牛肉面的食材

　　茄汁牛肉面美味的做法

　　1.原料圖片。

　　2.牛肉洗凈，切成小粒，用生抽、料酒腌漬入味。

　　3.番茄洗凈，去蒂切成小丁(也可以先用熱水把番茄燙一下，去皮，放料理機(jī)中打碎)。蔥頭、芹菜分別擇洗干凈切粒。

　　4.黃油放鍋里熔化，下入蔥頭粒炒出香味，下牛肉粒炒散。

　　5.再放入番茄丁，邊炒邊攪動，將番茄炒碎、炒出茄汁。

　　6.加芹菜粒、高湯、鹽、料酒、黑胡椒粉，燒沸煮5分鐘，放雞精調(diào)好口味。

　　7.另起鍋加清水燒沸，將面條下入煮熟。

　　8.撈入碗內(nèi)，澆上茄汁牛肉鹵汁就行了。

　　牛肉的食用禁忌

　　1、牛肉不宜常吃，一周一次為宜。

　　2、清燉牛肉保存營養(yǎng)成分比較好。

　　3、牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，更有很高的膽固醇和脂肪，故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃，或適當(dāng)吃些嫩牛肉。

　　和牛肉相克的食物

　　1、牛肉與紅糖不能同食：同食會產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，引起腹脹。

　　2、牛肉與白酒不能同食：牛肉性溫，味甘，補(bǔ)氣助火;白酒屬大溫之品。如將二者相配食用，極易上火，甚至可引發(fā)口腔炎癥、腫痛。

　　3、牛肉與橄欖相克：同食會引起身體不適。

　　4、田螺與牛肉相克：不易消化，會引起腹脹。

　　5、鲇魚與牛肉相克：同食會引起中毒?？梢杂萌巳橹委?。

　　6、牛肉不可與黍米同食：食后身體不適。

　　7、韭菜與牛肉相克：因牛肉甘溫、補(bǔ)氣助火，韭菜辛溫，動火動血，故不宜同食。

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