亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 菜譜 > 怎么做胡蘿卜比較好吃

      怎么做胡蘿卜比較好吃

      時間: 映芳735 分享

      怎么做胡蘿卜比較好吃

        胡蘿卜適用于炒、燒、拌等烹調方法,也可做配料。烹調胡蘿卜時,不要加醋,以免胡蘿卜素損失。下面學習啦小編跟你分享一下怎么做胡蘿卜比較好吃?

        一、胡蘿卜炒肉片的好吃做法

        材料

        紅蘿卜,肉片,

        調味料,鹽,油,糖,生粉之類,生姜粒。。

        做法

        1- 紅蘿卜洗凈,切成絲或片狀。

        2- 紅蘿卜把肉切成小片狀,肉在沒有完全化開的情況下比較好切。

        3- 放入調味料,如鹽油糖生粉之類,還有生姜粒絞伴。

        4- 把調好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。

        5- 把紅蘿卜絲也放入鍋內(nèi)一起炒。

        6- 炒至紅蘿卜絲熟(或者說是炒至你認為熟的程度)。

        7- 盛碟上菜。

        二、羊肉胡蘿卜的好吃做法

        菜譜簡介

        羊肉對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。

        胡蘿卜羊肉是傳統(tǒng)搭配,羊肉胡蘿卜一起燉能提高營養(yǎng)價值。

        材料

        羊肉500克,胡蘿卜100克,油、蔥姜蒜、五香粉、鹽、醬油、郫縣豆瓣醬、料酒、雞精適

        做法

        1、羊肉剁小塊焯水瀝干,胡蘿卜洗凈切滾刀塊,蔥姜蒜切末。

        2、起鍋熱油爆香蔥姜蒜、郫縣豆瓣醬、五香粉,煸炒羊肉片刻。

        3、放料酒和1碗水小火燜煮1小時(用壓力鍋15分鐘)。

        4、放醬油和胡蘿卜燜煮5分鐘。

        5、羊肉爛時收湯,放鹽和雞精調味即可。

        三、胡蘿卜肉絲面的好吃做法

        菜譜簡介

        胡蘿卜能增強人體免疫力,有抗癌作用,并可減輕癌癥病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。

        婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。胡蘿卜內(nèi)含玻珀酸鉀,有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。

        材料

        面條200克,胡蘿卜、肉絲少許,油、鮮醬油、芝麻油適量。

        做法

        1、肉絲用嫩肉粉腌15分鐘,胡蘿卜切絲。

        2、起鍋熱油煸炒胡蘿卜和肉絲片刻,放鮮醬油做成鹵汁。

        3、另起鍋燒水下面條,熟時盛在碗中,澆上鹵汁和芝麻油即可

        四、毛豆香干胡蘿卜的好吃做法

        菜譜簡介

        毛豆營養(yǎng)豐富,可以改善大腦的記憶力和智力水平,可以改善便秘,降低血壓和膽固醇,對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。

        材料

        毛豆150克,香干100克,胡蘿卜1根,芝麻油、鹽、雞精適量。

        做法

        1、香干、胡蘿卜切丁,毛豆洗凈。

        2、起鍋放少許水加鹽,燜煮毛豆、香干、胡蘿卜3分鐘。

        3、毛豆熟時取出食材控去水分,加鹽、雞精、芝麻油調味即可。

      579076