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      20種甜菜心的做法介紹

      時間: 燕華640 分享

        甜菜心是我們在日常生活中經(jīng)常會吃到的菜,家庭主婦們常常喜歡炒一個簡單的甜菜心來吃,那么,大家知道甜菜心怎么做好吃嗎?下面學習啦小編為你介紹20種甜菜心的做法。

        20種甜菜心的做法

        1.鹽水遲菜心的做法

        食材:遲菜心500克,少許頭菜絲,姜絲和紅辣椒絲,清水500克。

        做法:1、洗凈菜心,把菜心從尾部開始切,每段長10厘米。2、鍋內(nèi)放適量水燒開,將切好的菜心放入沸水中浸泡3分鐘,撈起放在碟內(nèi)。3、鍋內(nèi)放小勺水,燒開后放適當?shù)柠}、頭菜絲、姜絲、紅辣椒絲,燒開后淋在菜心上即可。

        2.臘味炒菜的做法

        用料:臘肉100克,蒜頭5粒,切好的菜心500克,少許耗油、鹽、味粉。

        做法:

        1、臘肉洗凈,切成小薄片備用;洗凈菜心,把菜心尾部切成20公分,然后再切成一段段.

        2、把臘肉用油炒香,再放入切好的菜段一起炒3分鐘.

        3、最后加入調(diào)味,及至鍋里的汁多起來了(蔬菜開始出水)就可以起鍋。

        3.豬油渣炒菜心的做法

        食材:菜心350克、豬油渣。

        做法:

        1、把葉子部分摘成段,葉梗用刀子切段,葉子和葉梗要分開放。

        2、蒜頭剝皮,切粒或切小塊,但不要剁碎。

        3、熱鍋下豬油渣,下蒜頭爆至蒜頭變成金黃色,先下菜梗,不斷翻炒至軟。

        4、再下入菜葉,滴幾滴魚露,繼續(xù)翻炒至菜葉變深綠色即可下鹽調(diào)味出鍋。

        4.粥油浸增城菜心的做法

        用料:粥油500克,切好的菜心500克,少許鹽、味粉

        做法:1、洗凈菜心,把菜心尾部切成每段20公分.2、備好粥油.3、將切好的菜心放入加油的沸水中浸泡1分鐘.4、用備好的粥油同菜心一起煮2分鐘,再加調(diào)味即可。

        5.上湯魚鮑浸增城菜心的做法

        用料:魚鮑20粒,切好的菜心500克,少許雞粉,少許鹽調(diào)好的上湯500克。

        做法:

        1、洗凈菜心,把菜心尾部切成每段20公分.

        2、用上湯來泡魚鮑,慢泡到熟.

        3、將切好的菜心放入放油的沸水中浸泡3分鐘,然后撈起放入碟內(nèi).

        4、將煮開的上湯魚鮑淋在菜心上。

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