紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。紅棗的營養(yǎng)價值頗高。你想了解好吃美味的紅棗湯要怎么做嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下紅棗湯怎么做才美味?

　　紅棗湯的美味做法1

　　材料

　　銀耳1朵，雪梨1個，紅棗，枸杞，鮮白果，桂圓肉，冰糖或片糖一塊

　　做法

　　1、把銀耳切碎，和所有材料 都放到一起。

　　2、開鍋后，調(diào)小火保持有咕嘟的水花即可，煮1個小時即可。

　　紅棗湯的美味做法2

　　材料

　　銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖

　　做法

　　1.銀耳提前4小時泡發(fā)，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右

　　2.蘋果洗凈切小塊

　　3.鍋內(nèi)放清水，放入銀耳和紅棗，大火開后轉(zhuǎn)小火煲一小時

　　4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右，后放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可

　　紅棗湯的美味做法3

　　材料

　　用料山楂20克，草決明15克，紅棗5粒，冰糖適量。

　　做法

　　1、山楂、草決明、紅棗分別洗凈。

　　2、冬瓜子剝殼取仁。

　　3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，改文火煲1小時，加冰糖調(diào)味，代茶飲用。

　　小訣竅

　　特點(diǎn)

　　山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效，但山楂的有機(jī)酸含量較高，容易腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)，故新鮮的山楂不宜多吃。

　　紅棗湯的美味做法4

　　材料

　　紅棗、南瓜、米酒、紅糖

　　做法

　　1、準(zhǔn)備好所有的食材，紅棗洗凈清水浸泡片刻。

　　2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。

　　3、南瓜去皮切塊。

　　4、紅棗煮上10分鐘后加入南瓜繼續(xù)煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。

　　5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調(diào)味，煮開即可關(guān)火食用。

　　紅棗湯的美味做法5

　　材料

　　銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量

　　做法

　　1、將銀耳用熱水泡3個小時洗凈撕碎，蓮子洗凈泡3個小時;

　　2、將兩種材料一起放入沙鍋內(nèi)，加入適量開水煮開;

　　3、轉(zhuǎn)小火燉1個半小時后，放入洗凈的紅棗，再燉半個小時;

　　4、放入冰糖和洗凈的桂圓肉，然后燉15分鐘關(guān)火悶15分鐘即可。

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