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      如何挑選石榴

      時間: 燕華761 分享

      如何挑選石榴

        國人把石榴稱之為水果瑰寶、瑪瑙、珊瑚、果中珍品,秋季吃石榴能補充身體營養(yǎng),所以在挑選石榴之前,了解一些挑選石榴的技巧是很有必要的。

        挑選石榴的技巧

        1.看顏色

        石榴的顏色要是黃色的才是最甜最好吃的。如果是買回家打算存放很久就可以挑選綠色未熟的石榴。

        2.看光澤

        如果石榴的表皮是光滑發(fā)亮的,那這個石榴就是新鮮的,反之如果石榴的表皮不太光滑且有黑斑,說明這個石榴已經(jīng)存放很久不再新鮮了。

        3.看硬度

        用指腹稍稍按壓石榴的表皮,成熟飽滿的石榴皮肉緊繃,按下去會有硬實感,但是不新鮮或者內(nèi)部已經(jīng)發(fā)爛的石榴按下去則會軟軟的比較松弛。

        4.看開口

        正常生長成熟的石榴開口也是自然開裂的,這樣的開口不會影響石榴的品質(zhì)及口感。但也有一些石榴是因為雨水和日曬而導致的非自然開口,這樣的開口會影響石榴的口感,果粒也不夠飽滿。

        5.看傷口

        選擇石榴表面沒有傷口的石榴,表皮完整不帶劃痕的石榴可以存放的比較久,如果可以最好還帶一截枝條的是最好的。因為石榴表皮如果受傷有了疤痕會使石榴水分流失較快,不易保存。

        6.挑時間

        石榴果實成熟期是每年的9-10月,這個時期購買的石榴是最好最新鮮的石榴,味道與品質(zhì)也最有保障。而其他時期購買石榴就要謹慎挑選了,注意不要買到壞掉的石榴。

        7.挑重量

        挑選石榴時,可以將兩個同樣大小的石榴分別放于兩個手掌心上掂量,一般更重的那個更新鮮,水分也更充足。

        8.聞氣味

        被果皮僅僅包裹的石榴聞起來是不會有太多氣味的,但是如果果實內(nèi)部已經(jīng)有變質(zhì)發(fā)爛的情況,這時聞起來就會明顯有不暢的氣味,可以輕松辨別。

        巧剝石榴的辦法

        拿出石榴,洗凈外皮,放在案板上,準備好容器。

        用刀將石榴頭、尾端各切去一小薄片,切片厚度以剛剛露出石榴籽為宜。

        然后把石榴首、尾兩端的中間切開(如圖),注意,不要切成兩半,因為石榴皮有彈性,在切開后可以利用石榴皮的彈性,將石榴籽很好地剝離。

        我們來看切開后的頭面圖,這一步其實相當于將石榴里面的各層裹衣也給同時剖開了。

        把切開的剖面展開(如圖),看一下,是不是石榴籽已經(jīng)歡蹦亂跳地直想裂出皮來。

        接下來,將每一塊皮外翻,利用石榴皮的彈性同時用手撥動,將石榴籽輕松剝離到容器中。


        石榴的食用益處

        石榴是一種漿果,其營養(yǎng)豐富,維生素C比蘋果、梨高1~2倍。原產(chǎn)中國西域,漢代傳出中原。石榴成熟后,全身都可用,果皮可入藥,果實可食用或壓汁。對老年人的身體健康有很高營養(yǎng)價值,所以老人應該常吃石榴。石榴是一種珍奇的漿果,其果實營養(yǎng)價值較高。

        研究發(fā)現(xiàn),石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。中醫(yī)認為,石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效,適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經(jīng)期過長的女性。

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