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      健康生活常識(shí)

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      健康生活常識(shí)

        健康生活常識(shí),是指人們?cè)谌粘I钪锌偨Y(jié)出來(lái)的科學(xué)知識(shí),涵蓋健康、營(yíng)養(yǎng)、飲食、居家、生活小竅門(mén)等各方面。健康生活常識(shí)就讓小編帶來(lái)了解其中!

        健康生活常識(shí)

        【最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),合理利用生物鐘更易心想事成】

        1.下午1點(diǎn)鐘提出加薪最容易獲得首肯;

        2.傍晚6點(diǎn)男人耳根最軟;

        3.下午3點(diǎn)至8點(diǎn)皮膚能充分吸收營(yíng)養(yǎng);

        4.下午3時(shí)別與戀人爭(zhēng)吵;

        5.晚上9點(diǎn)至次日早6點(diǎn)進(jìn)食最易發(fā)胖;

        6.晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是睡美容覺(jué)的黃金時(shí)間,對(duì)皮膚 頭發(fā)都有好處。

        【老中醫(yī)的3個(gè)祛痘土方法】

        1、將天然蘆薈搗碎或榨汁,潔面后敷臉上,20分鐘后洗掉,紅痘痘會(huì)變暗,消炎效果好;

        2、新鮮土豆去皮切薄片,潔面后敷在長(zhǎng)痘處,10~15分鐘后取下,堅(jiān)持敷,痘印會(huì)變淡;

        3、馬齒莧草(中藥行可以買(mǎi)到)搗碎榨成汁直接涂在患部,或加蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜用,敷20分鐘后,以清水潔面。

        【養(yǎng)顏美食大全】

       ?、巽y耳紅棗湯:豐胸美白減肥;

       ?、诤谂疵坠饒A紅棗粥:益氣養(yǎng)血;

       ?、郛?dāng)歸紅棗排骨:滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚;

       ?、芎颂壹t棗燕麥粥:養(yǎng)顏補(bǔ)血益智;

        ⑤紅薯紅棗湯:補(bǔ)血減肥助消化;

       ?、弈竟香y耳湯:豐胸減肥;

       ?、唿S豆雪梨豬腳湯:潤(rùn)肺美膚清心降壓。

        【千萬(wàn)要注意的8個(gè)傷胃的壞習(xí)慣】

        1.吃飯吃的太快;

        2.午餐后便立即午睡;

        3.用餐沒(méi)有規(guī)律;

        4.暴冷暴熱混著吃;

        5.一邊吃一邊喝;

        6.經(jīng)常喜歡吃刺激性食物;

        7.過(guò)度的依賴(lài)米飯;

        8.半夜還吃東西。

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