夏季養(yǎng)生茶飲
夏季喝冰鎮(zhèn)飲料不但不能快速降暑,且對(duì)身體不利;溫白開水才是最好的降暑飲料; 想消暑止渴,可以喝綠豆水、綠茶水、竹葉水、西瓜翠衣荷葉水等;夏季養(yǎng)生茶飲有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料,希望對(duì)你有幫助!
夏季養(yǎng)生茶飲
★蒼耳子茶【組方】蒼耳子12g、白芷9g、辛夷9g、薄荷4.5g、茶葉2g、辛夷花2g。 【功用】發(fā)汗通竅、散風(fēng)祛濕,適用于急慢性鼻炎、過敏性鼻炎。
★三七花茶 【組方】三七花3g、決明子15g、夏枯草3g、玉米須15g。 【功用】清熱利濕、平肝明目,適用于高血壓。
★消滯茶 【組方】木香10g、山楂20g、麥芽30g。 【功用】消食、導(dǎo)滯、順氣,適用于消化不良,食欲不振。 ★何首烏茶【組方】綠茶、何首烏、澤瀉、丹參、月季花、玫瑰花、荷葉、薏仁各等量。 【功用】補(bǔ)血活血,利濕降脂,可用于美容、降脂、減肥。
★玄麥甘桔茶 【組方】玄參9g、麥冬9g、桔梗9g、甘草3g。 【功用】清熱滋陰、解毒潤肺,適用于急慢性咽炎、肺陰不足、咳嗽。
★神仙壽茶 【組方】人參3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、紅茶5g。 【功能】滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)精益腦,適用于中老年體弱者。
★真人茶 【組方】茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人參2g、柏子仁2g、紅茶5g。 【功用】補(bǔ)臟益智、安神,適用于中老年體虛者。
★延壽茶 【組方】遠(yuǎn)志2g、山藥2g、巴戟2g、菟絲子2g、五味子2g、紅茶10g。 【功用】延年益壽、益智寧神,適用于中老年體虛神衰者。
★童春茶 【組方】菟絲子3g、牛膝2g、山藥2g、茯苓2g、續(xù)斷2g、紅茶10g。 【功用】補(bǔ)脾腎、益精神,適用于中老年體弱多病者。
★求真茶【組方】蒼術(shù)2g、人參2g、鹿茸0.5g、淫羊藿2g、澤瀉2g、紅茶5g?!竟τ谩垦a(bǔ)陽祛濕,強(qiáng)身壯體。
★延齡茶【組方】菟絲子2g、肉蓯蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、紅茶10g?!竟τ谩孔萄a(bǔ)肝腎、延年增智,適用于中老年肝腎不足、房事漸衰者。
夏季養(yǎng)生茶飲
上一篇:夏季養(yǎng)生食譜做法
下一篇:夏季保健食譜知識(shí)