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      初中心理健康教育笑對挫折教案

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      初中心理健康教育笑對挫折教案

        初中教案是教師為了順利而有效地開展教學活動,根據(jù)教學大綱的要求,以課時或課題為單位對教學內(nèi)容、教學步驟、教學方法等進行具體的安排、設(shè)計的一種教學文書。下面是小編為你精心整理的初中心理健康教育笑對挫折教案,希望對你有幫助!

        初中心理健康教育笑對挫折教案篇1

        活動目的:

        教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物,而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。

        參加人數(shù):全體成員

        使用時間:45分鐘

        材料準備:無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個,電源插座一個。

        活動場地:班級

        適用對象:經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

        活動程序:

        主題活動一、面對恐懼學會說“不”

        1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,然后進行交流。

        2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,學生見狀后,一定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕,并告之這是一條無毒蛇,也不會咬人,如果你們不信的話請看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

        3.在老師的鼓勵下,第一位上來做嘗試的同學,老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每一個學生一個接一個地試一試。

        討論要點:

        1.明白當我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。

        2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。

        3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

        誠信與我通行

        活動背景:針對班上學生的實際情況,多數(shù)學生待人處事缺乏誠信,對各種社會現(xiàn)象都持懷疑態(tài)度,影響了學生心理的健康和發(fā)展,因而設(shè)計本課題。

        初中心理健康教育教案篇2

        一,教學目標:

        通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

        二,教學重點:

        1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

        2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

        (一)教學過程

        一、導人

        1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

        二、講授新課

        了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識

        1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

        2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

        追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

        (二)追求與挫折的關(guān)系

        1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

        2.同學討論一一

        1)"桑蘭的追求與挫折"

        2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

        3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

        3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

        (三)面對挫折

        1.觀看錄像"同學的故事"

        2.小記者談采訪感受

        3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

        (四)挫折的影響

        1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

        2.討論寫信人遇到什么挫折?

        帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

        消極的影響?

        3.配樂幻燈一一

        當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

        4.為"挫折"作新的詮釋

        (五)總結(jié)升華

        1.電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純?nèi)A

        2.小結(jié)全課

        1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

        2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

        3)伴隨著歌聲,滾動播放

        課后作業(yè)

        作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

        (重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

        學會傾聽

        活動目的:1。讓學生明白聽到并不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。

        2.使學生掌握傾聽的正確方法。

        適用對象:班級全體成員

        活動場地:教室

        活動時間:45分鐘

        活動準備:心理情景劇,沒有五官的人頭像

        活動程序

        一.熱身引入

        播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景,聽后設(shè)問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢?

        談話:是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風雨聲,聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能,但是在實際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急于表達,各說各話的時候,傾聽就往往被忽略了。

        二.游戲:《悄悄話》

        每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話,由第一個同學往后傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容,請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

        交流與分享:1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?

        2.做完這個游戲你有什么感受?

        三.小組活動:《你畫我說》

        四個同學上臺表演,兩人一組,其他同學在臺下兩人一組

        活動規(guī)則:1.一個扮演盲人,一個扮演明眼人.

        交流與分享:1.通過這個活動你有什么感受呢?

        2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

        四.情景劇表演

        在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?

        (劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言,有兩個同學不斷的插嘴,爭先恐后急于表達自己的意見,不讓對方把話說完,在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵;同時,對待他人的發(fā)言,有一個同學,面無表情,看起來好象很認真,其實卻沒有任何反應(yīng);有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一個學生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。)

        學生表演情景劇,表演完后學生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>

        五.學生談?wù)?/p>

        如何做一個合格的傾聽者,如:態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

        六.學生練習

        跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時,體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時,別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

        學生談?wù)剬W會傾聽的好處,如:增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

        七.教師總結(jié)歸納

        當人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學習離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

        同學們,讓我們學會傾聽吧,當我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗?,那么你就會有意外的收獲。

        初中心理健康教育教案篇3

        一、設(shè)計理念:

        現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,學會做事,學會共同生活,學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)??梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

        設(shè)計此次活動,旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

        二、活動目標:

        1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。

        2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

        3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

        三、活動準備:

        1、課件(名言、圖片、音樂等)。

        2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

        3、學生帶好筆。學生獎品

        4、相應(yīng)材料(4*55)

        5、小花50朵,大花1朵

        四、活動過程:

        (一)快樂篇(學生繪畫,背景音樂一)

        導入,揭題。

        1、師:同學們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。

        學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

        師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

        2、(點擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

        師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件,返回到主界面)

        師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

        3、揭示主題:風雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)

        師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,?(教師手指課題)

        【設(shè)計意圖:讓孩子知道小花就是我自己,我是美麗的。同時,創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學生形成自我欣賞和期待意識?!?/p>

        故事:如何戰(zhàn)勝挫折(從海倫。凱勒身上得到啟發(fā))課件:圖片\話語\話

        師:閉上眼睛,你現(xiàn)在就是海倫,,好好地想一想,你的耳朵聽不見任何聲音,你的眼睛看不見任何東西,你的眼前是什么?睜開你的眼睛

        請學生回答。

        那海倫看到了什么?(點擊課件)老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫R26;凱勒的內(nèi)心獨白。

        師:你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了,這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動,讓人感動。

        名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐,你一定感受很深,講出來與大家共享。

        師引導:海倫面對人生挫折,沒有自暴自棄,選擇了與命運抗爭,取得了成功。正因為如此(點擊課件出示話)

        6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

        師:接下來這個故事是老師聽來的,聽后,深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。(點擊課件)

        7、聽老師講故事:蘇珊的帽子

        學生交流教師引導。

        蘇珊在擔心什么呢?

        蘇珊為何輕松自如了呢?

        你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎?

        師:當別人遇到挫折時,應(yīng)該伸出援助之手,幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

        8、師:小組討論,假如你的同學遇到挫折,你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎?

        戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記?

        B轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的事?

        C、換位法:別人遇到此事會怎樣做?

        D、安慰法:塞翁失馬,焉知非福?

        E、求助法:找人傾訴尋找辦法?

        教師根據(jù)學生的回答點擊相應(yīng)點,并引申拓展。

        師:戰(zhàn)勝挫折有那么多方法,如果你遇到了挫折,就可以用上這一招半勢。

        【設(shè)計意圖:用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學習法榜樣的力量不可小視。】

        
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