隨著孩子逐漸長(zhǎng)大,大多數(shù)小學(xué)生會(huì)固執(zhí)地堅(jiān)持從孩童時(shí)期養(yǎng)成的飲食習(xí)慣,而不同成長(zhǎng)時(shí)期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也產(chǎn)生著變化。下面是小編為你精心整理的小學(xué)生的飲食與健康教案，希望對(duì)你有幫助!

　　小學(xué)生的飲食與健康教案篇1

　　一.課題名稱：小學(xué)生的飲食與健康

　　二.教學(xué)目標(biāo)

　　1. 增強(qiáng)不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識(shí)。

　　2. 了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識(shí)。

　　3.了解綠色食品。

　　4. 培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　三.教學(xué)重點(diǎn)

　　1.知道如何做到健康飲食，吃飯時(shí)的是個(gè)大忌。

　　2.知道什么是綠色食品。

　　四.教學(xué)難點(diǎn)

　　知道怎樣飲食才算健康

　　五.教學(xué)過程

　　一.談話導(dǎo)入：

　　1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見)

　　2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人?？磥?，一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。那如何做到健康飲食呢? 接著引入今天的課題《飲食與健康》。

　　二.探究課題：

　　1.讓同學(xué)們談?wù)劥蠹业娘嬍沉?xí)慣，討論大家在家里的吃飯情況。然后給放ppt，結(jié)合吃飯的十個(gè)大忌進(jìn)行探討。

　　吃飯的十個(gè)大忌：

　　一忌“零食”：常吃零食，能破壞胃腸道消化活動(dòng)的規(guī)律，容易引起消化不良.

　　二忌“偏食”：偏食容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響少年智力發(fā)育。

　　三忌“蹲食”：蹲著吃飯，腹部受擠壓，胃腸不能正常蠕動(dòng)，會(huì)影響食物消化吸收。

　　四忌“暴食”：少年消化器官發(fā)育不十分健全，經(jīng)常吃得過飽，消化液的分泌就供不應(yīng)求，容易產(chǎn)生消化道疾病。

　　五忌“咸食”：經(jīng)常食物過咸，會(huì)使體內(nèi)水分潴留和心臟排血量增加，容易引起腎臟病和高血壓。

　　六忌“快食”：吃飯過快，唾液分泌不足，影響消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收.

　　七忌“甜食”：常吃甜食和糖果，容易造成齲齒，引起缺鈣、肥胖、糖尿病等許多疾病。

　　八忌“看食”：邊吃飯邊看書，不但不曉得飯菜五味，而且還會(huì)影響消化液的分泌，久而久之，會(huì)造成胃腸消化不良。

　　九忌“走食”：邊吃邊走，不僅不夠文明，更重要的是很不衛(wèi)生，空氣中的塵土、微生物及有害氣體，會(huì)損害人體健康。

　　十忌“笑食”：邊吃邊說笑打鬧，食物容易誤入氣管，引起嗆咳、窒息，搶救不及時(shí)還會(huì)危及生命。

　　2.通過圖片的展示，提問：為什么現(xiàn)在的食物顏色五顏六色，很美味?答：因?yàn)樘砑恿颂砑觿?/p>

　　通過ppt讓同學(xué)們知道什么是食品添加劑?

　　食品添加劑的概念：一般講，食品添加劑不一定有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，之所以向食品加人是為了滿足一些色、香、味方面和控制食品中微生物的繁殖，防止變色變味，滿足食品加工的一些要求等。因此，合理使用食品添加劑可食物豐富多彩，滿足不同檔次消費(fèi)者的需要。

　　3.再引入食品添加劑的危害。

　　4.接著引入綠色食品，什么是綠色食品，綠色食品的標(biāo)志。

　　5.最后引領(lǐng)同學(xué)們?nèi)绾巫龅浇】碉嬍?，回顧前面講的知識(shí)，讓同學(xué)們踴躍發(fā)言，在這節(jié)課學(xué)到了什么?

　　六.課后總結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時(shí)，還要注意食物搭配要合理。

　　七.課后作業(yè)：

　　請(qǐng)同學(xué)們回家后與家人討論科學(xué)的合理的飲食習(xí)慣，根據(jù)家庭的實(shí)際情況制作一份均衡營(yíng)養(yǎng)的食譜。

　　小學(xué)生的飲食與健康教案篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.使學(xué)生懂得不能隨地吐痰及其原因。

　　2.學(xué)生能夠明白在不同情況下，要吐痰時(shí)應(yīng)該怎么做，養(yǎng)成不

　　隨地吐痰的好習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：吐痰的危害及在平時(shí)生活中，因該如何注意自己的行為，

　　養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課：

　　同學(xué)們，當(dāng)我們?cè)诿利惖幕ǖ昊蛘咴诤廊A美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時(shí)此刻你的心情會(huì)怎么樣呢?老師，父母?jìng)円步?jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎?吐痰又有些什么害處呢?下面我們就來學(xué)習(xí)“不隨地吐痰”。

　　二、學(xué)習(xí)新課：

　　1.為什么不能隨地吐痰?

　?、?因?yàn)樘道锖芏嗉?xì)菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。

　?、?而且隨地吐痰會(huì)弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。

　　A.不衛(wèi)生 B.不文明 C.違反公德 有細(xì)菌、病毒 影響市容 自私自利 傳播疾病 影響形象 損人不利己

　　2.那么我們有了痰怎么辦?

　　A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墻角里

　　D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢紙里，扔進(jìn)垃圾筒

　　答案是( d e )

　　原因：痰里有細(xì)菌和病毒，咽到肚子里，對(duì)人體不利。

　　吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。

　　吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細(xì)菌病毒殺死，反而會(huì)把細(xì)菌和病 毒到到更多的地方。

　　三、鞏固新知：

　　1.組織學(xué)生到講臺(tái)上把不亂吃零食的原因詳細(xì)地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰(shuí)表現(xiàn)的最好!鍛煉學(xué)生發(fā)言的能力。

　　2.討論感冒有痰要怎么辦?/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的?

　　3.組織學(xué)生表演，吐痰給人們帶來的不便。

　　板書設(shè)計(jì)：

　　一、 人為什么要吐痰?

　　二、 為什么不能隨地吐痰?

　　三、 有了痰怎么辦?

　　四、 智力極限

　　五、 小表演

　　課后小結(jié)：

　　學(xué)生能夠很好地掌握該次課的內(nèi)容，并且能夠深刻地認(rèn)識(shí)到吐痰的危害性，積極性高漲。對(duì)問題的回答能夠用自己的語(yǔ)言來組織，表現(xiàn)得比較成功，在表演活動(dòng)中，富有表現(xiàn)力的學(xué)生，表演的較形象成功。

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