保健品市場亂相叢生，怎么樣購買送禮保健品?

　　保健品如果質量合格，對身體十分有益，但現(xiàn)在保健品市場亂相叢生。專家建議送禮首選，天然健康的食品。如新鮮的水果、蔬菜，堅果，天然果干，粗糧雜糧，雜豆等。

　　如果非要購買保健品，要仔細看清產品標簽，不能只聽銷售人員一面之詞。我國規(guī)定標簽要注明：功效作用、功效成分含量，以及適用人群。比如腦白金，只有兩個功效：改善睡眠和調節(jié)腸胃。而且不適宜青少年和孕婦。再比如在國內有上百個品牌的魚油，價格差異甚大，這個時候就一定要看功效成分含量。魚油的主要成份是DHA和EPA，非常有益于健康。有的產品每粒含30毫克也有每粒含300毫克，這樣再合算價格就可以了。

　　購買國外保健品時一定要先確定是國外大品牌?，F(xiàn)在在國內生產而貼國外標簽的產品很多。在挑選時一定要留心。

　　關于人參、靈芝、蟲草，這類大補保健品的購買，專家建議：身體健康并不是由大補食品決定的，而是由生活方式和飲食決定的。這類產品價格昂貴，不如送些新鮮水果，和運動卡，更實用劃算。