減肥藥在大家的身邊已經(jīng)見怪不怪了，或許身邊的人甚至是自己都在服用減肥藥，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的吃減肥藥的危害，一起來看一看吧。

　　吃減肥藥的危害

　　危害一：對腎臟造成傷害

　　亂吃減肥藥會對腎臟造成不可逆的傷害，這種傷害最明顯的就是因為大量長期服用減肥藥造成尿毒癥，很多人在發(fā)現(xiàn)自己患上尿毒癥的時候已經(jīng)為時已晚。

　　危害二：增加孕婦生育風(fēng)險

　　很多減肥藥的成分是芬氟拉明，屬于食欲抑制劑，這種要長期服用能夠引起心臟瓣膜疾病，如果孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的風(fēng)險。還有很多減肥藥的成分是西布曲明，具有抑制食欲的作用，能夠引起血壓升高，心跳加快，這種藥屬于處方藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，有心血管疾病以及中風(fēng)史的患者一定要慎用，如果服用這種藥物還可能會引起妊娠高壓癥，如果孕婦出現(xiàn)了這種情況就需要考慮終止妊娠或者是采用手術(shù)的方式進(jìn)行提前分娩。

　　危害三：加重其他慢性病

　　經(jīng)常服用藥物的人需要每年做一次尿檢，了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況，尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、腎臟病的人群更是應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)測，以防止病情的加重還不自知。而減肥藥使得這些病情具有加重的可能性。

　　危害四：誘發(fā)子宮肌瘤

　　長期服用減肥藥會使得子宮肌瘤的發(fā)生率大大提高，女性如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多、下腹部疼痛、腹部腫塊、鄰近器官有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等8種癥狀就一定要及時的去醫(yī)院做檢查，排出子宮肌瘤的可能性。

　　減肥藥雖然能夠減肥，但是可能帶來的危害也不容忽視，所以服用減肥藥一定要慎之又慎，千萬不要因為對美麗的追求妨礙了健康的身體。

　　減肥藥市場混亂

　　目前減肥藥市場非常混亂，很多減肥藥不但沒有減肥效果，還可能給身體帶來極大的副作用。

　　1、減肥藥質(zhì)量監(jiān)控不嚴(yán)

　　還有很多減肥藥根本不是藥品，而是一些保健品，這類保健品是不用拿到國藥準(zhǔn)字的批準(zhǔn)就能上市銷售，所以服用這類保健品更加危險，而且保健品生產(chǎn)過程中質(zhì)量控制也沒有藥品嚴(yán)格，常常會有違法添加有害化學(xué)成分的報道。

　　如何區(qū)分藥物和保健品?很簡單，從藥盒上就可以看出來，藥品包裝盒上有“國藥準(zhǔn)字”的字樣，保健品包裝盒上會標(biāo)有“健食字”的字樣。

　　2、從左旋肉堿作用看

　　人體可以自己合成左旋肉堿，左旋肉堿在體內(nèi)的主要作用是運送脂肪到線粒體的作用。

　　有人就其功效做過一個形象的比喻：如果把脂肪比作煤，左旋肉堿就是運煤的卡車，線粒體就是發(fā)電廠，左旋肉堿的作用就相當(dāng)于一輛把煤送到發(fā)電廠去發(fā)電的卡車。一個發(fā)電廠的發(fā)電量是一定的，所以它在一段時間需要的煤量也是固定的，需要的卡車也是固定的，如果人為地補(bǔ)充一兩百輛卡車去運煤，發(fā)電廠也無法在相同的時間消耗更多的煤。

　　所以，左旋肉堿在臨床使用中并沒有減肥的功效。

　　這些食物越吃越胖

　　1、谷物早餐

　　很多健身和減肥人士吃早餐時，都喜歡在扭來或者酸奶里面加一些脆的谷物或者燕麥，早餐標(biāo)配有木有?殊不知，其實這種東西是膨化食品，雖然它們的原料是玉米、燕麥等，可實際上膨化過的谷物會讓你快速升糖，而且這種東西為了改善口感還會添加糖分，所以它減不減肥就可想而知了……

　　2、鮮榨果汁/果昔

　　現(xiàn)在去個韓國都要買破壁機(jī)果汁機(jī)什么的，可見這種果汁代餐的模式有多火了。你以為你喝下去的是新鮮的水果就能各種排毒各種減肥了?蘋果、檸檬、牛油果、大橙子全都放進(jìn)榨汁機(jī)，你算過它們的果糖和熱量嗎?有的果汁甚至一杯能有五六百大卡的熱量，還不如正經(jīng)吃頓飯呢!

　　3、各種“無糖”食品

　　減肥的時候，無糖食品簡直是救星。你喝無糖酸奶、健怡可樂，以為萬事大吉。其實，有些無糖食品只是不含糖，轉(zhuǎn)而用一些人工甜味劑來調(diào)味，比如甜蜜素、阿斯巴甜神馬的，這些東西的甜度是糖的幾百倍之多哦!以及，添加劑這種東西吃多了總歸是沒好處的。

　　4、粗糧牛奶、飲料

　　現(xiàn)在比較火的健康飲品中，有些就含有這種粗糧纖維和顆粒，你以為就補(bǔ)充膳食纖維了?其實你喝的不是營養(yǎng)而是赤裸裸的糖啊!一般一個軟包裝中的粗糧牛奶含糖高達(dá)20g以上，而每天每個人攝入糖分的上限則是25g，你想想吧%……

　　5、能量棒

　　有些健身和減肥的人，尤其是女孩子，通常有低血糖的情況。所以她們有時會選擇隨身攜帶能量棒這種食物!想想看，它能夠迅速幫你補(bǔ)充能量，緩解低血糖，正是說明它自身含有很多能量，看看配料表吧!有些能量棒100g里面有20g+都是脂肪……

　　6、粥

　　中國人都喜歡喝粥，覺得粥是養(yǎng)胃還養(yǎng)生的食物。其實粥中原材料含有的淀粉會分解成糊精，會讓血糖快速升高。甚至有些人會說，粥是升糖最快的食物。ps：不過只要沒有糖尿病，平時喝點粥還是ok的。

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