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      減肥藥的危害怎么辦

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        減肥是一個(gè)永不落伍的話題,絕大部分的人都會(huì)選擇吃減肥藥來(lái)減肥。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的減肥藥的危害,希望對(duì)你有幫助。

        減肥藥的危害

        1:肚子脹

        肚子痛在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了這種減肥藥之后,我感覺(jué)腸胃總是脹得鼓鼓的,還有點(diǎn)肚子痛。”

        有可能:你服用的減肥藥中,可能含有醣祿錠(Acarbose,Glucobay)

        醣祿錠具有降低血糖的作用,服藥者血液中肝臟酵素會(huì)升高,有人在服用醣祿錠期間,因?yàn)楦窝锥劳?,雖然目前尚未證實(shí)醣祿錠與肝炎之間的相關(guān)性,但最好還是不要掉以輕心。

        2:口干舌燥

        心跳加速在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我吃了朋友從國(guó)外帶回來(lái)的這種減肥藥,每天都覺(jué)得口干得不行,到了第二天嘴唇都裂了。而且,頭痛,晚上睡不著覺(jué),心跳都好像加快了不少!”

        有可能:藥物中含有“西布曲明”

        你服用的減肥藥中,有可能含有西布曲明(Sibutramine Meridia)。該藥物的作用原理是,借抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來(lái)達(dá)到抑制食欲的效果,由于通過(guò)口服吸收良好,6 個(gè)月內(nèi)就能有較明顯的減重效果,曾一度風(fēng)靡歐美。

        減肥藥會(huì)損害記憶力

        但最近新西蘭重點(diǎn)藥物監(jiān)測(cè)部門發(fā)現(xiàn),這種減肥藥可能使人的記憶力受損。還有數(shù)據(jù)證明這種成分不僅使記憶力受到影響,還會(huì)出現(xiàn)其他腦血管問(wèn)題,表現(xiàn)為意識(shí)模糊、頭暈和視覺(jué)異常等。

        3:睡不醒

        還多尿在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了這種減肥藥,我簡(jiǎn)直成了一只‘睡貓’,怎么都睡不醒,而且嘴唇總是干干的,什么事都沒(méi)干就覺(jué)得特累,還特別多尿。”

        有可能:藥物中含有PPA

        你服用的減肥藥中,可能含有另外一種常見(jiàn)的食欲抑制劑--PPA。這個(gè)名字在感冒藥行業(yè)已經(jīng)是“臭名昭著”了,為了與它劃清界限,有些感冒藥甚至直接在自己的產(chǎn)品廣告語(yǔ)中注明:不含PPA。PPA可以致女性中風(fēng)。

        從成分看減肥藥實(shí)際作用

        1、吃減肥藥真的能瘦嗎:西布曲明

        作用于中樞神經(jīng)的食欲抑制劑,生產(chǎn)成本低廉。

        副作用:研究發(fā)現(xiàn)它具有引發(fā)嚴(yán)重心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),還可能會(huì)產(chǎn)生口渴難耐、頭痛、失眠、心跳加速、記憶力下降等不良反應(yīng)。

        2、吃減肥藥真的能瘦嗎: 酚酞

        酚酞:還有另外一重身份——瀉藥。

        瀉藥可以在短時(shí)間內(nèi)讓身體排出更多水分,從體重秤的數(shù)據(jù)來(lái)看或許會(huì)顯得效果“立竿見(jiàn)影”,但體內(nèi)的脂肪實(shí)際并沒(méi)有減少。

        副作用:過(guò)量或長(zhǎng)期濫用瀉藥也可造成電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)心律失常、神志不清、肌痙攣以及倦怠無(wú)力等癥狀,同時(shí)也會(huì)誘發(fā)頑固性便秘等問(wèn)題。

        在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站曝光的違規(guī)減肥產(chǎn)品中,許多號(hào)稱“純天然無(wú)副作用”的減肥藥甚至還同時(shí)添加了西布曲明和酚酞,而這樣一來(lái),危害健康的風(fēng)險(xiǎn)更是成倍增加。

        除了上述兩種“主流”藥物之外,其他被偷偷放進(jìn)減肥產(chǎn)品的非法添加物種類同樣令人眼花繚亂。

        3、吃減肥藥真的能瘦嗎:甲狀腺素

        新陳代謝促進(jìn)劑,增加能量消耗。

        副作用:可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、月經(jīng)紊亂、震顫等副作用。

        有助減肥的食物

        魚

        除了富含蛋白質(zhì)外,油性魚類,如馬鮫魚,三文魚和吞拿魚含有大量Omega-3 脂肪酸,能幫助降低血壓,減少炎癥,保持心臟健康。這些脂肪酸還能幫助人體處理以及排出脂肪,對(duì)于想要減肥者來(lái)說(shuō)是理想食物。最好每周吃三次魚。

        燕麥

        燕麥有一種特別纖維β-葡聚糖,能在餐后幫助控制血糖以及胰島素反應(yīng),最終減少脂肪儲(chǔ)存。這個(gè),連同它的低GI慢吸收,提供更多的飽腹感,從而不容易讓人想要吃更多。這對(duì)于控制體重有益。選燕麥片,而不是“速食”燕麥,因?yàn)楹笳呓?jīng)過(guò)處理,消化得快得多。

        豆類

        豆類是一種價(jià)廉物美的食物。它們富含蛋白質(zhì)(比絕大多數(shù)植物含量高)以及供給能量的碳水化合物,血糖生成指數(shù)低,意味著人吃了豆子就不會(huì)餓得滿世界找吃的。

        綠葉菜

        如果綠葉菜含有的維生素和礦物質(zhì)都不能吸引你的話,那么它們減腰圍的功能你一定會(huì)很感興趣。諸如菠菜,西蘭花和白菜這樣的蔬菜含有很高的抑制食欲的纖維,極低的卡路里。餐前先來(lái)一碗色拉,后面你就吃不多啦。

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