美人邦減肥藥的危害
美人邦減肥藥的危害
減肥的目標(biāo)是健康和幸福，而減肥藥除了給我們帶來(lái)一時(shí)的瘦身假象之外，還將破壞你的皮膚和身體，甚至對(duì)生命造成威脅?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看快效減肥藥的危害，資料僅供參考。
快效減肥藥的危害
1.引起失眠、心悸問(wèn)題
攝入熱量過(guò)多是導(dǎo)致肥胖的主要原因，一些減肥藥通過(guò)加大身體熱量消耗量來(lái)避免熱量過(guò)剩達(dá)到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會(huì)令人出現(xiàn)失眠、心悸的癥狀。
2.導(dǎo)致厭食癥
服用減肥藥后，一些人會(huì)出現(xiàn)食欲減退的癥狀。這主要是因?yàn)橐恍p肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長(zhǎng)期服用這樣的減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導(dǎo)致厭食癥，不利于人體健康。
3.狂瀉不停
很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用后人們會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過(guò)這么一“瀉”，身體失去大量水分，體重自然就會(huì)下降。
不吃藥的減肥方法
少吃多餐是五元素減肥法的飲食核心，雖然1天吃5頓，可飯量與食物的攝入量并不能亂來(lái)哦!簡(jiǎn)言之，就是將1天的飲食總量分成5份。
Rule1.碳水化合物減半
米飯、面包、面食等主食的分量要減半，同時(shí)，豆類、蔬菜、水果等含有碳水化合物成分的食物也要相對(duì)地減少，盡量多吃一些能抑制血糖值上升的食品。
Rul2.攝入脂肪含量較少的良性蛋白質(zhì)
可以多吃紅肉類，或是青魚、蛋白等一類低脂但富含蛋白質(zhì)的食物。
Rule3.每頓攝入5-10克的膳食纖維
豆類、水果、蔬菜富含膳食纖維，不妨大量地吃，另外，如果一些蔬果的表皮可以食用，那么就連皮一起吃吧，因?yàn)楸砥さ睦w維也很豐富哦!
警惕減肥藥的危害癥狀
警惕減肥藥的危害癥狀1：晚上睡不著
白天不瞌睡在服用減肥藥的過(guò)程中，出現(xiàn)這種癥狀：“我原來(lái)是個(gè)瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神!”
有可能：藥里含有安非他命
你服用的減肥藥中，有可能含有安非他命(Amphetamine)。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用
而且安非他命還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過(guò)程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對(duì)不能輕易服用。
警惕減肥藥的危害癥狀2：常去廁所
大便帶油在服用減肥藥的過(guò)程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了減肥藥之后，我總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便里還有一層油。”
有可能：減肥藥中含有羅氏鮮
你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對(duì)脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
減肥藥一天最多吃三次，可搭配維生素服用
這種藥物的副作用相對(duì)比較小，但服用的劑量也要有所控制，建議的劑量為正餐進(jìn)行中或最遲在進(jìn)餐后一小時(shí)內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯，就不必服用，一天最多服用三次。
羅氏鮮是國(guó)家核準(zhǔn)上市，而且可以長(zhǎng)期使用的減肥藥，但使用時(shí)間最好也不要超過(guò)兩年。
而且在服用此藥劑時(shí)，會(huì)阻止身體吸收脂溶性維生素，建議每天補(bǔ)充一顆多種維生素，維生素可在服藥之后兩小時(shí)或睡前服用。另外，這種藥物作為減肥藥物是否絕對(duì)安全，正在評(píng)估，因此，不建議18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。
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