全身吸脂減肥的危害
全身吸脂減肥的危害
減肥是很多MM這個夏天的重大課題，很多人也選擇節(jié)食減肥，先不說節(jié)食減肥是否效果真的明顯，但是節(jié)食減肥的危害是不容小覷的。下面學習啦小編和大家一起學習全身吸脂減肥的危害。
全身吸脂減肥的危害
1、負壓過大造成神經(jīng)損傷
負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害也越大。所以正規(guī)的醫(yī)院通常只使用負1個大氣壓，而在一些非正規(guī)的機構(gòu)，為了縮短手術(shù)時間，就加大壓強，很可能造成術(shù)者神經(jīng)損傷。
2、導(dǎo)致肌膚松弛
吸脂減肥的危害有哪些?吸脂后，皮膚出現(xiàn)松弛是必然的現(xiàn)象。不過，40歲以內(nèi)的術(shù)者，皮膚本身具有良好彈性，可以慢慢自我調(diào)節(jié)與修復(fù)。隨著年齡的增長，或者過于肥胖的人，皮膚的彈性幅度減小，吸脂后最好再做一個膚壁整形(即拉皮手術(shù))，剪掉多余的皮膚，使皮膚變得平整。
3、引起人體其他病癥
吸脂減肥有危害嗎?體質(zhì)虛弱或者內(nèi)臟器官承受能力差的人，由于并不存在明顯的疾病，如果吸脂前溝通不足，或者醫(yī)生一時疏忽大意，很容易引發(fā)其他的病癥出現(xiàn)。比如心臟承受能力不夠，手術(shù)又有可能導(dǎo)致供血不暢，隨之而來就可能出現(xiàn)休克，嚴重者甚至會導(dǎo)致死亡。
吃減肥藥的危害
1.引起失眠、心悸問題
攝入熱量過多是導(dǎo)致肥胖的主要原因，一些減肥藥通過加大身體熱量消耗量來避免熱量過剩達到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會令人出現(xiàn)失眠、心悸的癥狀。
2.導(dǎo)致厭食癥
服用減肥藥后，一些人會出現(xiàn)食欲減退的癥狀。這主要是因為一些減肥藥中含有一種名叫芬弗拉明的食欲抑制劑。長期服用這樣的減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導(dǎo)致厭食癥，不利于人體健康。
3.狂瀉不停
很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用后人們會出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過這么一“瀉”，身體失去大量水分，體重自然就會下降。
4.引起內(nèi)分泌紊亂
一些減肥藥宣稱具有養(yǎng)顏、美容、塑形的效果。這些減肥藥中不是含有神經(jīng)抑制劑就是含有雌激素。女性長期服用容易擾亂人體的正常激素水平，直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科病，嚴重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。
5.導(dǎo)致不孕
長期服用減肥藥不僅會影響神經(jīng)中樞，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。例如服用芬氟拉明，可能引發(fā)心臟瓣膜疾病，如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病，生育的危險性提高。有的女性還會因為服用減肥藥不當，導(dǎo)致不孕。
晚餐吃什么食物減肥最好
1、奇異果
奇異果又稱獼猴桃，其中含有大量的維生素C、抗氧化素、鈣、維生素E和水溶性膳食纖維，可以保證人體細胞活性，加快新陳代謝。膳食纖維能促進消化，清潔腸道，排除垃圾，加快人體脂肪的分解。
2、木瓜
木瓜中含有大量的果膠和植物纖維，這兩種物質(zhì)是一吃就想吃飽MM的福音，它們進入到胃部以后，能讓胃部膨脹，產(chǎn)生飽足感，讓大腦產(chǎn)生吃飽了信號，減少你的進食量。此外，木瓜中含有獨特的蛋白分解酵素，對清除體內(nèi)垃圾，消耗脂肪有很大的作用。
3、香蕉木瓜酸奶沙拉
香蕉中含有大量的糖分、食物纖維和果膠，和木瓜一樣，香蕉能增加飽腹感，促進胃部消化和腸道蠕動，潤滑腸道，有很好的通便效果。香蕉、木瓜和酸奶搭配能使腸道迅速排出垃圾，消耗脂肪，有效防止下半身肥胖。
4、西紅柿
西紅柿含有豐富的果膠和食物纖維，容易讓人產(chǎn)生飽足感。此外，西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累。同時，西紅柿含有的糖分少，熱量少，還含有大量的維生素C，不僅不會讓人發(fā)胖，還能補充人體所需的營養(yǎng)。
5、紅豆粥
紅豆中含有豐富的石堿酸成分，可以促進消化，加快腸道蠕動速度，利尿通便，預(yù)防便秘，排除多余水分防止水腫，因此對下半身肥胖有非常大的作用，尤其適合久坐的白領(lǐng)一族。晚餐將紅豆熬成粥，依據(jù)個人口味加適量冰糖，有減肥養(yǎng)顏的效果。
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