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      人流后吃什么好

      時間: 曉瓊996 分享

      人流后吃什么好

        女性朋友們要對自己的身體負責,做人流要把握好時間,盡量將傷害降到最小。下面是學習啦小編為你帶來的人流后的食療方,一起來看一看吧。

        人流后的食療方

        1、多吃富含蛋白質的食物

        人流后女人是需要補充足夠的營養(yǎng)的。而蛋白質是人體里必不可少的物質,所以女人們可以多吃一些肉類、蛋類等都富含蛋白質豐富的食物,做好日常生活中的食物進補。

        2、補充維生素和鐵質

        對于正常的身體機能來說,除了蛋白質外,足夠的維生素、無機鹽和鐵質等也是維持它的關鍵。另外,維生素、無機鹽和鐵質能夠在促進身體快速恢復的同時,還有效預防貧血的功效。

        3、多吃易于消化的食物

        要知道傳統(tǒng)的人流技術給女性帶來的傷害是比無痛人流大的多的,所以女人一定要特別注意術后的休養(yǎng)。如不吃油膩生冷食物,不吃性寒食物。建議多吃一些易于消化、清淡的食物,補養(yǎng)的時間要以半月為佳。

        人流后注意事項

        1、注意休息,加強營養(yǎng)。

        人流術后應臥床休息2—3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進受損器官的早日修復。

        2、保持外陰清潔,嚴禁性交。

        人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。

        3、觀察出血情況。

        人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫(yī)院復診。

        4、堅持做好避孕。

        人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術后,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

        減少無痛人流危害的方法

        1、避免反復人流。

        首先要避免反復的進行人流手術,偶然的一次人流,若科學的進行人流:選擇正規(guī)、進行先進人流術可將人流的傷害降到最低,但是如在短時間內進行反復人流,對子宮的傷害相當大,為以后女士不孕埋下隱患。

        2、術后休養(yǎng)很重要。

        術后的保健工作不能忽視,術后不可馬上同房,術后禁止吃辛辣油膩的食品,術后應留意休息,避免過度勞累。

        3、在正規(guī)醫(yī)院做人流。

        正規(guī)醫(yī)院人流手術前會進行全面精細的檢查,確保受術者身體處于比較好狀態(tài);術中運用先進的設備,由具有豐富臨床經(jīng)驗的資深專家、讓您的身體健康及生養(yǎng)功能得到限度的保障。

        4、選擇比較好時間人流。

        在比較好的人流時間進行人流孕囊不大不小,易以流出體外,不輕易殘留在子宮內,能夠降低人流的風險,降低人流的危險性。一般在妊娠35-55天以內做人工流產(chǎn)最為適宜。

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