喉嚨痛吃什么好得快：推薦九大食物
喉嚨痛吃什么好得快：推薦九大食物
喉嚨痛是一種常見(jiàn)的耳鼻喉疾病，患者們也無(wú)需緊張，一般都可以通過(guò)飲食來(lái)治療。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于適合喉嚨痛患者吃的食物，希望對(duì)你有幫助。
喉嚨痛推薦九大食物
1.香蕉
是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
2.佛手
佛手可以化痰止咳，還可以順氣，對(duì)痰多的人來(lái)講佛手是一種非常不錯(cuò)的東西，可以適量的吃一些。有同樣功效的還有陳皮，可以煮一些陳皮水來(lái)喝。
3.燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
4.洋蔥
洋蔥中含有蒜素，有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力，能抑制各種細(xì)菌病毒的侵入。
5.橄欖
橄欖菜是一種非常受歡迎的菜，同時(shí)橄欖菜可以清熱還可以利咽，雖然味道稍微有些酸澀，不過(guò)治療嗓子疼的效果還是不錯(cuò)的，想要潤(rùn)喉的話，可以生吃新鮮的橄欖菜，也可以吃橄欖做成的果脯。
6.梨子
秋天嗓子疼多數(shù)因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，吃梨可以滋陰潤(rùn)肺，還可以幫助女性朋友美容的，可以用梨子煮水，也可以用梨子蒸著吃，其實(shí)效果都是不錯(cuò)的。
7.柿餅
柿餅是有不錯(cuò)的止咳斂肺的作用的，柿餅表面的白東西也可以治療因?yàn)榉螣峥人缘那闆r的。
8.百合
鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用。
9.葡萄
葡萄是女性的最愛(ài)，因?yàn)槠咸涯軌蜓a(bǔ)血美容。葡萄其實(shí)不僅僅能補(bǔ)血，它還能滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。
喉嚨痛喝什么好
1、羅漢果花茶
很多人都知道用羅漢果來(lái)泡茶可以緩和喉嚨疼痛,但是用羅漢果花也一樣具有潤(rùn)喉功效,并且羅漢果花的香味濃郁,用熱水一泡,芬芳四溢。小編就曾經(jīng)在旅游的時(shí)候帶回一包羅漢果花,平日用來(lái)泡茶飲用,可以清肺潤(rùn)燥,對(duì)喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
2、金銀花茶
金銀花茶,也是人們常見(jiàn)的用于清熱解毒的花茶,但是金銀花茶雖然針對(duì)上火的人有很好的舒緩作用,對(duì)咽喉干澀,口干舌燥,外感風(fēng)熱都有一定的作用。但是性質(zhì)寒涼,并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人,或者不適合長(zhǎng)期飲用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對(duì)急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。
4、薄荷茶
薄荷不僅是在西方餐桌上的點(diǎn)綴品,其實(shí)我們還可以用它作為食療,針對(duì)喉嚨痛來(lái)泡茶飲用。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒,加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。但是薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。
5、紫羅蘭紫羅蘭泡茶飲用對(duì)于呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤(rùn)喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等。其次,還對(duì)呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護(hù)上呼吸道,調(diào)理支氣管炎。
喉嚨痛不能吃什么
喉嚨痛的時(shí)候吞咽食物比較困難，這個(gè)時(shí)候也需要注意不能吃某些食物。
1、忌吃炒米:炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
2、忌吃肉類有:狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實(shí)熱邪火,而以上所列肉類有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用,吃了易助熱動(dòng)火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。
3、忌吃橘子:性涼,味甘酸。如過(guò)多食用,極易出現(xiàn)咽喉干痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。
4、忌吃性溫性熱的食物:龍眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人參等。
5、除了以上列舉,還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。
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