收拾整理家務(wù)的技巧方法有什么
收拾家務(wù)活，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是麻煩的事情，尤其對(duì)于家庭主婦們，她們每天都要去做家務(wù)活，只有每天完成了家務(wù)活才會(huì)心里踏實(shí)些，那么你知道他們做家務(wù)時(shí)都有哪些技巧嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的收拾家務(wù)技巧，希望能幫到你。
收拾家務(wù)技巧
1、做家務(wù)是一個(gè)長(zhǎng)久的事情，要從裝修房子那一天開(kāi)始考慮，不要因?yàn)閳D漂亮，就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之類(lèi)的裝飾品，剛開(kāi)始的時(shí)候就布置的蠻開(kāi)心，到時(shí)候你做起家務(wù)來(lái)擦那些花花瓶瓶就要幾個(gè)小時(shí)，累都累死，所以，房間里最好是簡(jiǎn)潔大氣，寧可花大價(jià)錢(qián)在高檔的地板和沙發(fā)上，也不要那些無(wú)謂的裝飾品。
2、 選擇東西的時(shí)候，最好都以方便為主，家里的衣服啊，用品啊。要耐臟好洗方便使用，過(guò)日子是過(guò)給自己舒服的，不是讓外人來(lái)觀賞的，所以，要自己舒服起來(lái)。
3、 然后就是做家務(wù)了，做家務(wù)想做的快，工具就一定要舍得購(gòu)全，什么去污水，飄白水，什么玻璃水、消毒水之類(lèi)的必備，這些東西會(huì)省去你很多時(shí)間。
4、 做家務(wù)的時(shí)候，不是要你多么的苦多么累的，而是有一顆智慧之心把家務(wù)量減少到最低，進(jìn)門(mén)換干凈的拖鞋，家里購(gòu)鮮花而不養(yǎng)花，家里沒(méi)有狗，多一條寵物比多一個(gè)人還麻煩，到處是狗毛，要洗澡，帶來(lái)的歡樂(lè)和苦累抵消的時(shí)候，就要放棄。
5、 鐘點(diǎn)工并不貴，地板就留給專(zhuān)業(yè)的鐘點(diǎn)工去擦吧。她們擦過(guò)的地板會(huì)發(fā)亮，比起自己每天都擦到發(fā)暗多好了，每個(gè)星期請(qǐng)兩次鐘點(diǎn)工，你可以在一邊囑咐哪一些東西一定要搞得很干凈。
6、 平日里養(yǎng)成隨手放好東西的習(xí)慣，這一點(diǎn)需要家人配合，家人如果不配合，也行，把他亂放的東西丟到一個(gè)漂亮的裝東西的專(zhuān)程的大盒子或者大柜子里，下次他要什么東西，自己去翻就行了，又不影響家的美觀，也不花什么時(shí)間去浪費(fèi)。
7、 換掉的衣服可以先放在一個(gè)專(zhuān)放臟衣服的藍(lán)色的大框里，有蓋的，就是那種超市里購(gòu)的放東西的筐，臥室里有任何臟衣服襪子等之內(nèi)的都丟在里面，積了一筐再倒到全自動(dòng)洗衣機(jī)里去洗，不要沒(méi)事就開(kāi)洗衣機(jī)玩，浪費(fèi)自己家錢(qián)事小，浪費(fèi)水資源事大。
8、好衣服，胸罩用洗衣袋裝著洗，省得搞壞，內(nèi)衣內(nèi)褲一起洗要用威露士消毒水，但這還是不夠的，內(nèi)褲是一定要在晾之前用開(kāi)水燙過(guò)，才能徹底消毒，使用那種很多事半功倍夾子的晾衣服的，內(nèi)褲，襪子都可以一下子夾上去。洗衣機(jī)的衣服一好，馬上就晾，不然會(huì)在洗衣機(jī)里變得皺巴巴的，費(fèi)功夫去整理。
9、 衣服常穿的一般都只有幾件，把常穿的衣服掛起來(lái)，洗了衣服直接就掛在衣柜里，就不用在疊衣服，內(nèi)褲和襪子分別放在不同的衣框抽屜里，找起來(lái)方便，也不會(huì)亂。
10、 用吃完的精美小巧的糖果盒，有蓋的那一種，做煙灰缸，抽完煙就把蓋子蓋起來(lái)，放在桌幾一角，煙灰不會(huì)四處飛，也不會(huì)馬上要倒煙灰，而且也不會(huì)有煙味，簡(jiǎn)直是比任何煙灰缸都好。
輕松做家務(wù)如何減肥
1.拖地，減肥不減胸。
拖地是鍛煉胸部的最佳運(yùn)動(dòng)，面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力量將拖把前后推移，感覺(jué)像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉效果集中到上半身，每分鐘消耗9卡里路。如果覺(jué)得累，可以更換左右腳的位置。
2.擦窗戶，各種部位都得到鍛煉。
(1)面向窗戶，雙腳展開(kāi)與肩部同寬，腳尖向外側(cè)站立，高高舉起雙臂。這時(shí)有意識(shí)地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。
(2)膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢地將腰部挺直。這時(shí)，背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四頭肌等)都會(huì)得到很好的鍛煉。
(3)平時(shí)不好使的手也用起來(lái)，提拉骨盆周?chē)?，做肘部伸展，用力地讓?cè)腹和肩胛骨也動(dòng)起來(lái)。肩部(僧帽機(jī))和背部的肩胛骨周?chē)⒏共慷寄艿玫藉憻挕?/p>
3.洗碗，鍛煉雙腿線條。
你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向后抬，盡量抬高，這樣能鍛煉大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時(shí)稍稍踮起腳尖，這樣能鍛煉小腿，拉長(zhǎng)腿部線條。
4.收拾物品，鍛煉背部、腰部和臀部。
清理物品的時(shí)候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展開(kāi)，腿伸直，臀部翹起來(lái)，把曲線凹出來(lái)，這樣不僅能鍛煉背部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛(ài)自己。
5.洗菜，鍛煉腰四周。
身體側(cè)對(duì)水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個(gè)動(dòng)作可以煉到腹肌、后背、側(cè)腹。要點(diǎn)，注意防止滑倒。
6.晾衣服，撐出纖腰。
將衣服筐放在地上，背對(duì)晾衣桿，將腰和肘關(guān)節(jié)彎下取衣物，在原位扭轉(zhuǎn)身體，并把衣服晾起來(lái)，左右交換進(jìn)行。
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