亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)開車 > 高速開車怎么防瞌睡

      高速開車怎么防瞌睡

      時間: 俊煌1020 分享

      高速開車怎么防瞌睡

        人在什么情況下開車會突然打瞌睡呢?為了搞清楚這個問題,我在編輯部做了一次調(diào)查。得出的結(jié)論非常驚人,居然有95%的人有過開車打瞌睡的經(jīng)歷。這能不能從一定程度上說明,中國的絕大多數(shù)駕駛者都有過疲勞駕駛的經(jīng)驗(yàn),那怎么做能避免開車睡覺呢?下面就跟著小編一起來探討下吧。

        這次調(diào)查另外一個比較有意思的地方是,引起大伙打瞌睡的原因可以說是五花八門,有些人甚至可以說是奇葩。小編根據(jù)“受歡迎”程度排名如下:

        1、長時間跑高速 而且車少路況好

        “最受歡迎打瞌睡”是長時間在高速公路上駕駛,超過8成的編輯都有過類似經(jīng)驗(yàn)。無論是白天還是晚上,都有發(fā)生過打瞌睡現(xiàn)象,尤其是碰到路面很好、周邊風(fēng)景很單調(diào),路上車又特別少等情況時最容易犯困。

        2、在午飯吃飽后開車:

        第二受歡迎的情況就比較奇葩了,居然是吃飽午飯后開車,難道真的是飽暖思床墊?不過轉(zhuǎn)頭想想也比較好理解,人在大量進(jìn)食后為了促進(jìn)消化,血液會向胃部聚集加大胃部的血液循環(huán)。這時腦部的血液供應(yīng)就會減少,這就會讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。

        ‍

        3、在習(xí)慣的午睡時間開車

        大家都知道人體有一個“生物鐘”的存在,如果你每天都有在特定時間午睡的習(xí)慣,那么每天到了這個點(diǎn)數(shù)你就會犯困,除非有什么外在的刺激因素助你提神。

        4、前晚上沒睡好或者起太早

        苦逼的小編們經(jīng)常需要各種早起趕飛機(jī)、趕活動,如果前天晚上又正好碰上通宵趕稿的話,第二天除非打雞血,要不然肯定會犯困。

        5、吃了帶有安眠成份的藥后開車

        大家都知道生病了就要吃藥然后多休息,為了促使病人更多休息,很多西藥都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服,吃了醫(yī)生開的藥后依然開車上路,當(dāng)藥效上來自然難免會犯困。

        6、長時間在黑暗環(huán)境中開車

        在做調(diào)查時有3個同事都說會因?yàn)楹诎淡h(huán)境而犯困:其中一個的情況是在白天駕駛時,進(jìn)入到一條很長、光線很暗的隧道內(nèi)駕駛,時間不長他就會犯困。另外2個的情況一樣,同樣是每天下班開車回家,天開始黑起來時就開始犯困。

        前者有可能是從強(qiáng)光突然長時間進(jìn)入弱光,對眼球和大腦神經(jīng)造成的刺激引起的犯困。后者嘛,應(yīng)該是命中注定一到天黑就想睡覺的人。至于真相,我也不知道。有專家大神給解答一下不?

        7、跑長途時長時間開內(nèi)循環(huán)

        這個在很早前就已經(jīng)寫過了,在車內(nèi)長期開內(nèi)循環(huán)的話,會導(dǎo)致車內(nèi)缺氧進(jìn)而導(dǎo)致車內(nèi)人員大腦缺氧,然后就會產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。所以開車時,大家一定要注意內(nèi)外循環(huán)交規(guī)使用。

        8、音響太大音樂較舒緩

        之前一直覺得把音樂的音量調(diào)高應(yīng)該會提神,但是卻有一姑娘告訴我,音樂聲音太大她會犯困。原因是音樂聲遮蓋了各種路噪的聲音,于是她開著開著就不感覺不到自己在開車了,然后就想睡覺了。這個有道理嗎?有人能給出合理解答么?

        其實(shí)小編覺得還是播放的音樂性質(zhì)問題,你播放那種舒緩的音樂肯定是起到催眠的作用啦。如果你來一首鄉(xiāng)村重金屬搖滾名曲《最炫民族風(fēng)》,什么打瞌睡肯定不可能,你能控制好你的身體不跟著搖擺就很不錯了。

        ● 開車犯困了怎么辦?

        1、找安全地區(qū)小睡片刻是最好辦法

        除了調(diào)查大家會在什么情況下開車犯困之外,我還順便調(diào)查了如果犯困,大家都有什么神招妙招來解困。其中最多人采用的一個方法是找個地方停下車小睡片刻,當(dāng)然停車的地方一定要是安全而且是合法的。

        如果需要長途持續(xù)駕駛的話,白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20,這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。

        2、最2的辦法:大聲唱歌 哪首激情哪首來

        但并不是任何情況你都能停車睡覺的,例如高速公路上。所以第二個方法就是大聲唱歌,尤其是唱那種大家都會唱的,拉上副駕駛和后排的乘客一起唱,怎么高興、怎么2就怎么唱,肯定特提神。

        3、最不穩(wěn)定的辦法:跟副駕駛的乘客聊天

        主動跟副駕駛的乘客聊天也是一個解困的好方法,但是要注意選擇對象。如果對方整天掛著個你欠他幾百萬的臭臉,估計你也提不起興趣聊下去。相反的,如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子,別說聊天,光坐那你就提神了。

        4、最狠的辦法:扭大腿,打耳光

        記得某個廣告說過,男人就應(yīng)該對自己狠一點(diǎn)。我們編輯部某同事估計深受這個廣告毒害,所以他每次打瞌睡時對自己都特別狠,先是使勁扭大腿,如果還是不行就往自個臉上狠刮耳光。這個方法雖然有效,但是真不太建議大伙使用啊。

        5、最奇葩的辦法:聽讓人興奮的電子書

        還是上面愛虐待自己那哥們給的建議,估計是覺得老打自己不是長久之計,后來就發(fā)明了把電子書裝到車上播放來聽。據(jù)他自己說很有效果,大家借鑒就好別太當(dāng)真,真要聽也一定要找自己非常感興趣的來聽。

      2651085