如何緩解開車太累的情況

　　旅游出門自駕是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是，回來以后太疲勞了，或者在開車過程中是不是已經(jīng)感覺到疲勞了，那應(yīng)該怎么避免太累疏忽而出現(xiàn)事故呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何緩解開車?yán)鄣那闆r，希望能幫到你。

　　如何緩解開車太累的情況

　　1：嚼無糖口香糖

　　嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)，讓身體忙起來。據(jù)很多專業(yè)司機(jī)說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。為什么不能吃糖?因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后，血糖會(huì)迅速飆升然后回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。

　　PS: 使用此招的時(shí)候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在臉上。

　　2：常備濕巾擦臉

　　對(duì)付瞌睡蟲，用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。

　　市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

　　3：調(diào)低車廂溫度，使用外循環(huán)

　　車內(nèi)長期開內(nèi)循環(huán)的話，車內(nèi)會(huì)缺氧，于是大腦也會(huì)缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁稍微往臉上吹一會(huì)兒。

　　4：聽自己痛恨的歌

　　如果你喜歡的歌，是《董小姐》這類舒緩溫柔的，那么一張《安河橋北》下來，120%要睡著...聽自己喜歡的歌會(huì)進(jìn)入一個(gè)舒服的環(huán)境，而聽自己痛恨的歌，則會(huì)讓你越恨越精神。

　　那還能不能和自己喜歡的音樂在一起玩耍了?可以，如果你可以大聲的跟著唱，也是一個(gè)很提神的辦法。

　　5：聽節(jié)目、段子音頻

　　犯困一般都是因?yàn)槁飞巷L(fēng)景太無聊，自動(dòng)擋又沒什么需要操作的。這時(shí)候還好有郭德綱老師和喜馬*雅APP，選一個(gè)自己喜歡的節(jié)目下載下來，跟著節(jié)目一起哈哈哈就精神了。如果你是邊用導(dǎo)航邊聽的話，很可能出現(xiàn)在笑點(diǎn)馬上要出現(xiàn)的時(shí)候，xx地圖忽然播報(bào)：“前方路口有測(cè)速照相”...

　　6：打開車窗或者天窗

　　開往城市邊緣開，把車窗都搖下來。呼吸車窗外新鮮的空氣本身=就可以提神，開車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng)，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動(dòng)靜，看起來還蠻瀟灑的。

　　7. 補(bǔ)覺以15分鐘為限

　　當(dāng)你開長途覺得自己快要不行了的時(shí)候，不要硬撐，將車開到安全的地方，調(diào)一個(gè)15分鐘的鬧鐘最為合適。

　　8. 夜間行車，打開車內(nèi)的燈

　　人在黑暗的地方，身體會(huì)分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍。在你感覺到累之前，在不影響行車安全的情況下，應(yīng)該打開一點(diǎn)車內(nèi)的燈光，讓褪黑激素不分泌。因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。

　　9：調(diào)整座椅角度

　　過于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì)，也會(huì)讓身體漸漸懈怠。

　　這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下。

　　山路開車需要注意些什么

　　1、不可輕易超車

　　由于彎路道上盲區(qū)多，而且范圍較大，所以一般不宜超車。若遇前車動(dòng)力或故障等原因行駛太慢時(shí)，需確定對(duì)面無來車而且路面較寬，方可超越，切忌輕舉妄動(dòng)。

　　2、按照“慢進(jìn)—快出”的轉(zhuǎn)彎辦法

　　由于車輛的慣性和離心力與車速成正比，所以轉(zhuǎn)彎時(shí)要降低車速。尤其是下坡彎路，由于車輛重心前移再加上入彎前踩制動(dòng)的話，“頭重腳輕”的現(xiàn)象會(huì)明顯增加，極易導(dǎo)致轉(zhuǎn)向沉重和不足而發(fā)生滑出路面的交通事故。要避免此類事故，唯一的辦法就是遵循“慢進(jìn)快出”的原則，過彎后要迅速離開彎道，以免影響其他車過彎而給自己造成隱患。

　　3、注意遠(yuǎn)近要兼顧

　　不少駕駛員為了安全通過彎道，只顧眼前而忽視前方，以致失下一個(gè)彎道的轉(zhuǎn)彎時(shí)機(jī)。特別是山區(qū)蜿蜒曲折的連續(xù)彎道，往往使你忙個(gè)不停，因?yàn)楫?dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)面有來車時(shí)已是兩車交會(huì)之時(shí)。所以在通過彎道時(shí)，要遠(yuǎn)近兼顧，只有這樣才能避免錯(cuò)過轉(zhuǎn)彎時(shí)機(jī)和突然情況的發(fā)生，保證通過彎道的順暢。

　　4、要遵循“外—內(nèi)—外”的轉(zhuǎn)彎路線

　　即進(jìn)入彎道前先靠外線行駛，當(dāng)汽車前部到了選定界線邊緣時(shí)，迅速向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤，待車頭行到新方向后立即回正方向直行。后退轉(zhuǎn)彎則應(yīng)確認(rèn)后無來車，緩慢地靠線行駛，當(dāng)后輪接近道路轉(zhuǎn)角時(shí)，快速將方向盤向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，待后輪退到新方向后外回正方向盤直倒。由于后退轉(zhuǎn)彎的難度、危險(xiǎn)性較大，所以能前進(jìn)轉(zhuǎn)彎的盡量不要后退轉(zhuǎn)彎，哪怕是繞上一大圈也不冤枉，尤其是坡度轉(zhuǎn)彎更應(yīng)小心。

　　5、正確操作方向盤

　　正確控制方向盤是山路安全行駛的駕駛常識(shí)基本動(dòng)作。正確的方法是，在進(jìn)彎之前，雙手先做好準(zhǔn)備，轉(zhuǎn)彎時(shí)以一手拉、一手推的主輔方式操作方向盤，這樣便能靈活快速地操作方向盤，以應(yīng)付蜿蜒曲折、復(fù)雜多變的彎道情況。

　　對(duì)于常年在山路行駛的司機(jī)，我想說的是在山路千萬要小心駕駛，不要以為對(duì)路面熟了就可以任性妄為。特別對(duì)很少進(jìn)山區(qū)的司機(jī)提醒下，山區(qū)行駛與平常路段行駛是很不一樣的，希望大家要謹(jǐn)慎注意。

　　開車已經(jīng)是我們生活中一項(xiàng)重要的活動(dòng)，希望大家都小心駕駛、平平安安,堅(jiān)決做到:小心駕駛，文明行車，各行其道，堅(jiān)決不酒后駕車、不疲勞駕駛。