如何緩解開車駕駛時的眼睛疲勞情況
在行車過程中由于路程太長、路況太差，再趕上交通擁堵的高峰，很容易造成身體的疲勞乃至眼睛的疲勞，那么你知道應該怎么緩解這種情況發(fā)生嗎?以下是學習啦小編為你整理的如何緩解開車眼睛疲勞，希望能幫到你。
如何緩解開車眼睛疲勞
1、駕車每隔1-2小時后就要休息一會兒，用兩食指向鼻側刮眼眶3-5圈，或者閉目養(yǎng)神一會兒。
2、把濕毛巾放在冰箱中冷藏，回到家后用它冰敷眼睛，眼睛的疲勞能很快消除，昏沉的大腦也能清醒過來。也可以直接使用珍視明冷敷眼罩，效果優(yōu)于冰敷毛巾。
3、把靠枕固定在坐椅靠背上，感覺累的時候一揚脖兒，小憩一會兒，能很好地緩解眼疲勞。
4、平時要注意眼睛的保養(yǎng)，不開車的時候可以拿熱毛巾熱敷眼睛，促進眼睛周圍的血液循環(huán)。
5、多吃一些對眼睛有力的食物，木耳，黃瓜等富含維生素的蔬菜可以營養(yǎng)眼睛。多吃葡萄，香蕉等水果可以補充所需要的微量元素，避免因為營養(yǎng)不良出現(xiàn)視力下降。
6、很多地方沙塵大，司機最好是帶著墨鏡，避開反光很厲害的時段出行。
7、出門的時候一定要帶著茶，最好是一些明目護眼的茶，像枸杞菊花茶，橙子皮茶都可以，避免司機開車途中用眼疲勞。
8、連續(xù)開車3個小時就要休息一下，休息間隙做一些眼部保健活動，如轉動眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操。
9、如果在開闊的地方可以眺望一下遠方或天空。
開車防止瞌睡的方法
一、提神東西不可少
在開長途車的過程中，開車的朋友最好準備一些提神的東西，比如咖啡、功能型飲料、茶水等，同時嚼口香糖也是個提神的好辦法。另外，清涼油、花露水也會對緩解駕駛疲勞有一定的好處。當然，這些喝的用的東西，開車的朋友一定要在遠行之前做好準備。
二、冰敷/涼水洗臉
冰敷或用涼水洗臉可以有效的防止犯困，也是人們經(jīng)常使用的方法之一。在開車前準備一瓶冰凍的礦泉水，犯困時可以把水瓶放在前額或臉上來刺激神經(jīng)不讓自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一洗臉，可以起到同樣的效果。
三、勤通風、聽音樂
跑長途，駕駛者長時間在密封的車子里很容易起困意。因此，在車速較慢的時候，駕駛者可把車窗搖下，讓車內的空氣流通一下，用新鮮的空氣喚醒快要沉睡的大腦。同時，放一些駕駛者愛聽的、有節(jié)奏感的音樂也對緩解駕駛疲勞有好處。相信新鮮空氣加好聽的音樂，定會讓駕駛者的精神頭兒倍增。
四、同伴及時提醒
當準備長時間駕駛時，盡量結伴同行，一旦發(fā)現(xiàn)駕駛者有困意了，就要充分利用駕駛者感興趣的話題來調動其積極性，打消他的困意。
開車撞到人的解決方法
1、如果當時受害者愿意直接私了，而他提出來的費用在1000元以內，強烈建議大家私了，然后一定要對方用紙筆寫下接受私下調解，如日后出現(xiàn)問題與該車及司機無關。但是這個私了可以在警察到現(xiàn)場再進行，這樣可以有個第三者，其實交警也希望你們私了!
2、開車撞人如果對方不愿意私了，那么你的車輛是一定會被扣留在相應轄區(qū)的交警停車場，那么這時你一定要明確表示認識那個停車場或者明確表示愿意自己開車前往，這樣你就可以節(jié)約下200元的拖車費然后你的車子最好是超過當天晚上12點送到相應的停車場你就可以再節(jié)約30元因為這兩個費用保險公司是沒有的報銷的。
3、看病你一定要全程陪同，防止他與認識的醫(yī)生串通，這樣對你是很不利的!
4、如果決定放棄私了，那么建議全部走正規(guī)流程解決此案
5、在看病過程中自己盡一切可能不要為其墊付醫(yī)療費用，理由可以是沒帶錢，然后說沒有關系的后面你只要拿著所以發(fā)票，病例，看病清單，醫(yī)生開出的病假單等給我，我到保險公司理賠下來后會把錢如數(shù)歸還。但是你一定要為對方開具相應的收據(jù)明細(就是說明一下你收到了什么單據(jù)啊，金額啊)。
6、在前往交警大隊處理事故的時候雙方預約好時間后，建議你早點前往，去那里先找到辦案民警，這樣你可以有時間做好相關的公關工作或者尋找能幫上忙的熟人，這對案件后期的處理效率和處理結果都有好處，最重要的是想辦法通關系把你暫扣在停車場的車提出來，這樣免的支付30/天的停車費。
7、在責任認定的時候，如果你的車購買的是全額保險那么建議你和交警說判我全責吧!因為這樣保險公司是全額對你賠償?shù)?，如果說你和對方是7：3的責任，那么你認為對方會給你那30%的費用嗎?如果不給，你會為了這30%打官司嗎?如果不會不如自己認了全責來的好!
8、在醫(yī)院看病的時候你一定要明確表示請按照醫(yī)療保險范圍開具藥品，因為醫(yī)保外保險公司是不承擔的!
9、如果住院那么一定要確定這個人的病是不是由于這次事故直接造成的，如果是誘發(fā)或者是舊傷那么保險公司只承擔20%和0%。
10、那么在住院期間第一筆的住院費你可以出于仁道，為其墊付，但是后面所有的費用要想盡辦法讓對方先行墊付，因為萬一后期保險公司有些費用不賠，那么你就不容易吃虧。(當然保險公司不賠是有他的道理的，就算上法院也要將保險公司一起告上法院，他會幫你解釋的)而且住院期間護工費也是可以報銷的好像是60/天，但是你要時刻提醒住院部的主治醫(yī)生，不要超過醫(yī)保范圍。
11、最后如果對方提出各種補償例如：誤工費：月工資2000元一下可以直接由保險公司賠付，高于2000那對方需要提供事故當日之前連續(xù)的3個月的納稅證明(這個上網(wǎng)能夠查)，如果是個體戶，是根據(jù)行業(yè)不同而制定的，保險公司的人表示最多好像只有60元/天。營養(yǎng)費：必須是該傷害康復必須的.營養(yǎng)費的標準及給付營養(yǎng)費期限應的根據(jù)被害人的傷殘情況參照醫(yī)院的證明確定.原則上一次性支付。精神損失費：據(jù)說基本是只有三種情況才成立：1、致死 2、大出血 3、長時間昏迷。
猜你感興趣：