亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>生活技能學習>學烹飪>

      正宗的天津醬牛肉做法

      時間: 映芳735 分享

        牛肉食物中所含有人體所須這8種必需的胺基酸,而且是100%吸收,任何動、植物的營養(yǎng)沒法與牛肉相比。你了解醬牛肉要如何做嗎?今天,學習啦小編為大家推薦正宗的天津醬牛肉做法。

        天津醬牛肉的食材準備

      • 主料
      • 醬牛肉

        150g
      • 生菜

        100g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 醬油

        適量
      • 適量

        天津醬牛肉的具體做法步驟

        1.熟醬牛肉切片,生菜切小塊。

        2.在鍋中放少許油。

        3.放入蔥花。

        4.放入生菜和醬牛肉。

        5.加少許糖。

        6.加少許醬油。

        7.加少許鹽。

        8.大火翻炒1分鐘后,即可出鍋。

        牛肉的營養(yǎng)價值

        1. 牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補益佳品;

        2. 牛肉有補中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

        3. 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。


      1056114