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      電餅鐺餅干的具體做法步驟

      時(shí)間: 映芳735 分享

      電餅鐺餅干的具體做法步驟

        制作餅干的面粉一般是精白粉,營養(yǎng)價(jià)值較低。平時(shí)生活中你會(huì)做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享電餅鐺餅干的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

        電餅鐺餅干的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 燕麥片

        100g
      • 玉米淀粉

        50g
      • 面粉

        200g
      • 雞蛋

        1個(gè)
      • 輔料
      • 適量
      • 紅糖

        適量

        電餅鐺餅干的具體做法步驟

        1.雞蛋打散。加入適量植物油。紅糖用溫水化開

        2.玉米淀粉和面粉準(zhǔn)備好

        3.加入雞蛋液,燕麥片,用紅糖水揉成面團(tuán)

        4.搟薄

        5.壓成自己想要的形狀

        6.電餅鐺預(yù)熱,放入餅干

        7.金黃后翻面

        8.兩面煎熟就可以吃了

        餅干的營養(yǎng)價(jià)值

        1.提高免疫力:富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)的功能有重要影響。

        2.補(bǔ)充能量:富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。


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