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      咖喱牛肉面的正宗做法

      時間: 映芳735 分享

      咖喱牛肉面的正宗做法

        牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次于豬肉。牛肉是人們?nèi)粘I钪休^為喜歡的肉類之一。你了解咖喱牛肉面要如何做嗎?接下來,學習啦小編跟你分享咖喱牛肉面的正宗做法。

        咖喱牛肉面的制作食材:

      • 主料
      • 牛里脊肉

        500g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 咖喱塊

        適量
      • 生姜

        適量
      • 八角

        適量
      • 桂皮

        適量

        咖喱牛肉面的做法步驟:

        1.牛肉洗凈,切塊用焯水,撈出。

        2.砂鍋里添足夠的清水,放入姜片八角、桂皮。

        3.放入焯過水的牛肉塊。

        4.大火煮開后改小火煮60分鐘后放入咖喱塊,咖喱塊的數(shù)量根據(jù)個人喜好酌情增減。小火煮20分鐘即可出鍋,牛肉連湯帶牛肉裝入干凈的容器里備用。

        5.把煮好的牛肉塊晾涼后切薄片。

        6.鍋里水開后,放入面條、菜葉煮熟后盛入面碗,面條澆上一勺牛肉湯、蓋上牛肉片。

        咖喱牛肉面的營養(yǎng)功效:

        牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。

       
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