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      南瓜糕的做法步驟

      時(shí)間: 映芳735 分享

      南瓜糕的做法步驟

        南瓜含有大量的維生素E,是預(yù)防皺紋等產(chǎn)生的重要營(yíng)養(yǎng)素。平時(shí)生活中你會(huì)做南瓜糕嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享南瓜糕的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

        南瓜糕的主料輔料

      • 主料
      • 面粉

        260g
      • 南瓜泥

        450g
      • 輔料
      • 酵母粉

        1g
      • 泡打粉

        適量

        南瓜糕的做法圖解

        1.白皮南瓜一個(gè)

        2.切一小部分

        3.去皮切片蒸鍋里蒸熟

        4.稍涼后壓成泥

        5.加面粉、酵母粉、泡打粉和成面糊餳發(fā)

        6.加面粉、酵母粉、泡打粉和成面糊餳發(fā)

        7.蜜棗切丁

        8.加到面糊上放蒸鍋里蒸熟

        9.取出晾涼,食用時(shí)切塊即可

        南瓜的功效與作用

        1.南瓜有溫中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)等功效,可用于脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肋間神經(jīng)痛、肺癰、痢疾、蛔蟲(chóng)病、下肢潰瘍、燙灼傷等癥。

        2.南瓜對(duì)高血壓及肝臟的一些病變有預(yù)防和治療作用。

        3.南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害,防止結(jié)腸癌的發(fā)生。

        4.南瓜中胡蘿卜素含量較高,對(duì)保護(hù)眼睛具有重要作用。

        5.多吃南瓜,不易患癌癥,因?yàn)槟瞎细缓}卜素及維生素c,可幫助身體抗病毒,預(yù)防心血管疾病及癌癥。

        6.南瓜所富含的胡蘿卜素、維生素c及鉀的聯(lián)合作用,可預(yù)防高血壓,防止眼睛受到氧化破壞,因而可防止白內(nèi)障之類的眼疾。

        7.南瓜含有豐富的鈷,可以增加體內(nèi)胰島素的釋放,促使糖尿病病人胰島素分泌正常,降低血糖。

        8.南瓜中富含的鈷,還可以抑制惡性腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng),并可防治高血壓及肝臟、腎臟的病變。

       
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