酸奶怎么制作才好吃的家常制作方法
酸奶怎么制作才好吃的家常制作方法
酸奶是牛奶發(fā)酵后得到的風(fēng)味乳品，它味道更好，而且營(yíng)養(yǎng)更豐富，更容易被吸收。你想自己動(dòng)手做好吃的酸奶嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享酸奶的做法。
自制酸牛奶做法
酸牛奶食材準(zhǔn)備
酸奶100克，牛奶3盒，酸奶機(jī)，勺子，容器。
方法步驟
1、將開(kāi)水放入容器中，燙1分鐘，滅菌;
2、容器瀝干，然后倒入純牛奶加入酸奶拌勻;
3、蓋上蓋子，放入酸奶機(jī)中，蓋蓋，啟動(dòng)程序;
4、大約8到12小時(shí)即可。
家常自制酸牛奶做法
酸牛奶食材準(zhǔn)備
原味酸奶100克，全脂牛奶1L，奶粉80克，白砂糖50克。
方法步驟
1、將無(wú)油無(wú)水的容器消毒殺菌，牛奶倒入其中;
2、然后加入奶粉拌勻，加入砂糖拌勻，加入適量的酸奶攪勻;
3、然后倒入玻璃瓶中，蓋蓋后放入電飯鍋中，阿計(jì)入水沒(méi)過(guò)瓶子一半;
4、然后啟動(dòng)酸奶功能，8小時(shí)后取出即可。
自制酸牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
酸牛奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成，奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易被人吸收，而且會(huì)產(chǎn)生更多的維生素，特別是B族維生素。常喝酸牛奶能夠提高人體的免疫能力，具有一定的美容效果，能夠預(yù)防便秘，抗癌防癌，保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化。
酸奶機(jī)自制酸牛奶的注意事項(xiàng)
首先要將酸奶機(jī)的內(nèi)膽消毒殺菌，用開(kāi)水泡一泡就行，然后酸奶機(jī)一般都是可以設(shè)定時(shí)間的，預(yù)設(shè)10小時(shí)是可以調(diào)的，制作是將越久酸奶就會(huì)越酸，這個(gè)根據(jù)個(gè)人口味決定即可。另外有的制作出來(lái)后上面會(huì)有一層清水一樣的物質(zhì)，這其中含有乳清蛋白是可以食用的。最后制作酸奶用的純牛奶要購(gòu)買(mǎi)好的牛奶，含有抗生素，或者牛奶不好都會(huì)導(dǎo)致酸奶的制作失敗。
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