鱔魚湯的烹飪方法
黃鱔肉嫩味鮮。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的鱔魚湯的做法,希望你喜歡。
鱔魚湯的烹飪方法一:山藥鱔魚湯
食材準(zhǔn)備
黃鱔1條,山藥200克,胡蘿卜50克,油適量,鹽適量,蔥,料酒25克,胡椒粉3克,香菜適量,香油適量,姜適量。
方法步驟
1、將黃鱔洗凈,打上花刀,切段待用;
2、湯鍋中水燒開,然后下入山藥?kù)虪C,過涼待用;
3、將黃鱔也放入湯鍋中焯燙洗凈過涼;
4、炒鍋中少許油爆香蔥姜,然后加入善于段翻炒,加入料酒炒香;
5、接著倒入砂鍋中,加入適量的開水煮5分鐘,再加入胡蘿卜和山藥;
6、蓋鍋燉煮10分鐘,然后加入鹽,胡椒粉調(diào)味,淋上香油即可出鍋。
小貼士
黃鱔有粘膜,要用熱水焯燙,才能洗去粘膜。
鱔魚湯的烹飪方法二:家常鱔魚湯
食材準(zhǔn)備
黃鱔,姜末,胡椒粉,蔥花,鹽,胡椒粉。
方法步驟
1、將黃鱔去掉內(nèi)臟剪段,放入沸水中汆燙去掉粘膜洗凈;
2、炒鍋中冷油下入姜末和蔥花,然后下入黃鱔段;
3、接著加入料酒,翻炒后加水,雞精燒開,然后轉(zhuǎn)為小火燉半小時(shí);
4、最后加入少許鹽,燒兩分鐘后加入胡椒粉,蔥花即可。
鱔魚湯的烹飪方法三:黃鱔皮蛋豆腐湯
食材準(zhǔn)備
黃鱔,內(nèi)酯豆腐,皮蛋,料酒,生粉,鹽,蛋清。
方法步驟
1、將皮蛋切成涼拌,黃鱔去骨洗凈,加入鹽,料酒,生粉,蛋清拌勻;
2、內(nèi)酯豆腐切塊,姜切絲,湯鍋中燒清水,下入姜絲,豆腐,皮蛋,鹽,油,燒沸;
3、待湯汁燒沸之后下入鱔魚片,攪勻,煮至沸騰后改為小火,煮5分鐘;
4、關(guān)火后加入少許雞精,胡椒粉和蔥花,調(diào)勻即可。
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