女性常食枸杞子的藥膳，可以養(yǎng)肝補腎，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌恢復(fù)正常水平，加速供給營養(yǎng)成分給乳腺組織，從而使乳房能夠自然健康的發(fā)育。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下枸杞湯怎么做才美味?

　　枸杞湯的美味做法1

　　材料

　　主料：銀耳(干)15克，枸杞子5克，

　　輔料：茉莉花10克，

　　調(diào)料：鹽2克，味精1克，料酒3克，姜汁5克，豌豆淀粉5克

　　做法

　　1.水發(fā)銀耳擇洗干凈，撕成小片，用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞子洗凈備用;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。

　　2.湯鍋放在火上，放入清湯，加入料酒、姜汁、精鹽、味精，下入銀耳、枸杞燒沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入湯碗內(nèi)，撒上茉莉花即成。

　　枸杞湯的美味做法2

　　菜譜簡介 鮮香嫩爽，營養(yǎng)豐富。

　　材料

　　羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡蘿卜5克，香蔥2棵，生姜1小塊，高湯15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精鹽小匙

　　做法

　　1、香蔥、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗凈備用。

　　2、羊肝洗凈切厚片，加入生姜片、料酒，拌勻腌10 分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗凈。

　　3、把高湯煮開，再放香蔥片、生姜片、胡蘿卜片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。

　　枸杞湯的美味做法3

　　材料

　　肉絲100克，枸杞20顆，調(diào)料，鹽1/2茶匙(3克)，雞精1克，油5ml，黃酒1/2茶匙(3ml)，胡椒粉1/2茶匙(3克)

　　做法

　　1，準(zhǔn)備肉絲和枸杞，肉絲用黃酒浸泡

　　2，鍋中放入5克油和水燒開，

　　3，倒入枸杞

　　4，少煮片刻后，放入肉絲

　　5，肉絲煮至變色

　　6，將浮沫去除，加入適量的鹽，胡椒粉和雞精就可以了.

　　枸杞湯的美味做法4

　　材料

　　去皮鵪鶉2只，干淮山4片，姜片少許，枸杞1小把，鹽

　　做法

　　1.將去皮鵪鶉洗凈，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，燉煮1小時。也可采用隔水燉的方法。

　　2.煮好后加少許鹽調(diào)味。

　　小訣竅

　　口味及功效： 此湯含高蛋白低脂肪，營養(yǎng)豐富，清淡鮮美，肉質(zhì)鮮嫩，易于消化很適合孕期食用。

　　枸杞湯的美味做法5

　　材料

　　絲瓜1條，枸杞10粒，雞蛋2個，油、鹽、雞精適量。

　　做法

　　1、絲瓜削皮切成條，雞蛋打散，枸杞用水沖一下。

　　2、起鍋熱油放絲瓜翻炒幾下放2碗水和枸杞煮約2分鐘。

　　3、絲瓜變軟時放鹽和雞精調(diào)味，慢慢到入雞蛋液，水再次沸騰時即可出鍋。。

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